10豬肉的餃子熱度是多少？
大約120到200卡路裏。十個餃子的熱量主要看餃子餡的種類。如果是瘦肉餡的話，熱量可能會比較高，十個餃子熱量在200卡左右。如果是胡蘿蔔餡或者蔬菜餡，那餃子熱量會相對低壹些，十個餃子熱量大概是120卡。
如果是瘦肉，熱量可能會比較高，十個餃子的熱量在200卡左右。如果是胡蘿蔔餡或者蔬菜餡，那餃子熱量會相對低壹些，十個餃子熱量大概是120卡。平時可以把餃子作為主食，減肥的人可以在早上或者晚上把餃子作為主食，但是也要避免暴飲暴食。
擴展數據
1，食物中水分含量越大，熱量值越低。反之，幹貨越多，熱量值越高。比如不同蔬菜相比，水分含量高的蔬菜熱量最低，如冬瓜、黃瓜、生菜等。，“水潤”，而熱量只有10~20大卡/100克。
2.對於水果、蔬菜、果汁、甜飲料等食物，碳水化合物越高，熱量越高。這類食物通常脂肪含量較低(榴蓮、牛油果除外)，蛋白質含量也較低。
3.在幹貨總量差不多的情況下，脂肪含量越高，熱量值越高。因為1g蛋白質和澱粉/糖的熱量是4千卡，而1g脂肪的熱量是9千卡，脂肪比例越大，熱量值越高。
4.在標簽熱量值相同的情況下，消化吸收率越高，熱量越高。食物中的膳食纖維會延緩消化吸收速度，抗性澱粉不易消化吸收。但是，抗性澱粉經常被計入食物的卡路裏值。
人民網-輕松判斷食物熱量水平的四種方法。