沙縣小吃鴨腿飯怎麽做?
鴨腿煲仔飯
材料
1碗米飯,1鴨腿幹,西蘭花,胡蘿蔔。
工作方法
1.鴨腿幹用熱水燙壹下,切塊,西蘭花切花,胡蘿蔔切片。
2.大米洗凈,加水,食指插入,浸泡10分鐘。
3.鴨腿肉蓋飯
中火烹飪
5.醬油、油、雞精醬待用。
6.煮至飯初出現蝦眼,轉小火。
7.燒開水,加入油和鹽,將西蘭花和胡蘿蔔焯壹下。
8.蔬菜瀝幹水分,用涼開水浸泡。
9.聽到陶罐的格格聲,就在邊上倒壹點油,這樣鍋巴才會好吃。
10.倒入調味汁,關火。
11.將蔬菜瀝幹,放入陶罐中。