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沙縣小吃鴨腿飯怎麽做?

鴨腿煲仔飯

材料

1碗米飯,1鴨腿幹,西蘭花,胡蘿蔔。

工作方法

1.鴨腿幹用熱水燙壹下,切塊,西蘭花切花,胡蘿蔔切片。

2.大米洗凈,加水,食指插入,浸泡10分鐘。

3.鴨腿肉蓋飯

中火烹飪

5.醬油、油、雞精醬待用。

6.煮至飯初出現蝦眼,轉小火。

7.燒開水,加入油和鹽,將西蘭花和胡蘿蔔焯壹下。

8.蔬菜瀝幹水分,用涼開水浸泡。

9.聽到陶罐的格格聲,就在邊上倒壹點油,這樣鍋巴才會好吃。

10.倒入調味汁,關火。

11.將蔬菜瀝幹,放入陶罐中。