可可粉的作用是什麽?
天然可可粉中生物堿具有健胃、刺激胃液分泌,促進蛋白質消化,減少抗生素不能解決的營養性腹瀉。科學家表示,越來越多的研究結果表明,可可粉中的化學成份可以有效治療心臟病、糖尿病、高血壓以及血管性疾病等。可可粉中使人身體受益的是壹種名為黃烷醇的植物化學成份,在紅葡萄酒和紅茶中也有這種化學成份。
可可粉功效可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕松瘦腰腹的效果。
可可泥在擠壓過程中,去除了壹部分脂肪,剩下的固體原料被稱為可可油餅,這些油餅經過碾磨形成了可可粉。可可粉中含有維生素B2及鉀、鎂、鈣、鐵等元素,能有效促進肌肉和身體的反射系統,並刺激血液循環,達到減肥的功效。
飲用方法
壹、可可粉+豆漿減肥法
材料:可可粉+豆漿
做法:將可可粉壹勺加入壹杯無糖豆漿中,攪拌即可飲用。
吃法:早晚各壹次,連續食用3-4周效果明顯。
功效:可清熱解毒,加強脂肪燃燒。另豆漿中含大量食物纖維,本身帶有少許甜味,可令味道更美。
飲食註意:
1.可可豆漿可替代早餐,無須再進食其他食物。
2.晚餐只喝壹杯可可豆漿,再搭配壹個水分多,糖分少的水果。
二、可可粉+龜苓膏減肥
材料:可可粉、原味龜苓膏壹盒。
做法:在龜苓膏中加入可可粉壹勺,切塊後即食。
吃法:早中晚餐前各壹盒,連續2-3周,效果逐漸明顯。
功效:可利尿,排除腸道長期堆積的毒素,達到輕松瘦腰腹的效果。
飲食註意:
1.可可龜苓膏可替代早餐。
2.上午十點和下午四點食用效果也不錯。
三、可可粉+蓮心減肥法
材料:蓮心、可可粉
做法:將10克蓮心加入沸水沖泡,10分鐘後加入可可粉壹勺,攪拌均勻即可飲用。
吃法:早中晚餐前壹杯,連續食用3周以上。
功效:蓮心清火,可可利水,特別適用於頑固性、燥熱型肥胖體質。
飲食註意:
1.采用此方法減肥時,每餐進食量為平常的1/3。
2.請采用純可可粉。
以上減肥方法適用於顯性肥胖、兒童肥胖、隱性肥胖、三高型肥胖、年齡性肥胖、產後肥胖和維持體重七種不同瘦身人群,效果顯著。