白面粉粥怎麽做？
各種粥的做法:
蘆筍粥
蘆筍味美，微苦，寒微滑，無毒。這是壹種補腎的中藥。蘆筍和粳米壹起煮粥，滋陰除煩，生津止汗。下午低燒，盜汗，痰中帶血的孩子，兩個療程就能看到效果。3 ~ 5天為壹個療程，兩個療程之間每隔3天服用壹次。
原材料:
蘆筍15 ~ 20g，粳米30 ~ 60g，冰糖適量。
制作:
將蘆筍洗凈，加水煮沸取汁，去渣，然後將粳米洗凈，放入蘆筍汁中煮粥，粥熟時加入冰糖，再用文火煮壹會兒，制成粥。
葛根粥
葛根味辛、甘、平，有解暑、生津止渴的作用。葛根主要含有葛根素、木糖苷、大豆苷元等成分，具有明顯的解毒作用。與粳米同煮，可緩解其寒滑作用，延緩其藥效，起到清胃養陰、生津止渴的作用。夏天發燒，胃熱口渴，多吃多喝的孩子，可以吃這種粥，使大便通暢，緩解癥狀。
原材料:
鮮葛根40克，粳米100克。
制作:
1.葛根洗凈，切片，加水磨成水粉。沈澱後，除去水分，得到粉末備用。葛根要細細磨成水粉，否則會影響粥的質量。
2.粳米洗凈，鍋中加水煮粥。當它半熟時，加入葛粉，煮成粥。
牛奶粥
牛奶有養血潤燥的作用。牛奶是人們經常食用的營養食品，含有豐富的蛋白質、脂肪、糖和維生素。蛋白質含有必需氨基酸。用牛奶和大米煮粥，既能增強健脾養胃的功能，又能延緩在胃腸道的消化吸收，加強滋補作用。此粥用於營養不良，生長緩慢，四肢瘦弱，氣血不足，面色萎黃的嬰幼兒。
原材料:
牛奶或羊奶適量，大米60克，糖適量。
制作:
將大米淘洗幹凈，放入水鍋中，將粥煮沸，待米湯半熟時撈出，加入牛奶和糖，再煮壹會兒，即成奶粥。
綠豆粥
綠豆性涼味甘，藥性很強。因此，此粥能清熱涼血，利濕排毒，適用於患有濕疹的人，特別是發熱出疹多水，大便幹燥，舌紅苔黃明顯者。
原材料:
綠豆30克，粳米適量，冰糖少許。
制作:
粳米、綠豆分別洗凈，同鍋加水煮粥，粥熟後加冰糖。也可以用綠豆單獨煎水，以綠豆為沸度。
李子洲
這道菜富含蛋白質、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸。栗子粥可以預防嬰兒腹瀉、口角炎、舌炎、唇炎等核黃素缺乏癥的發生。這種粥適合7個月以上的寶寶。
原材料:
米粥1小碗，栗子3個，精鹽少許。
制作:
1.栗子去皮去內皮，切碎。
2、將鍋放在火上，加水，放入栗子煮熟，然後拌入大米粥煮至熟。加壹點鹽，使其略鹹，即可餵。
3.栗子壹定要內外去皮，煮熟。餵食的時候用勺背碾碎。
桑葚粥
桑葚味甘、酸、微寒，能補血養陰、生津止渴、潤腸通便。它含有多種糖和維生素。此粥用於小兒驚厥恢復期或驚厥後遺癥的調理。壹天吃兩次。
原材料:
鮮紫桑30g，糯米(或粳米)50g，冰糖適量。
制作:
桑葚洗凈和糯米壹起煮成粥，粥好了再加入冰糖。糯米先放入鍋中，桑葚後放入鍋中。
魚粥
這種粥富含優質蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等。它是補充蛋白質和鈣的良好來源。適合7-8個月的嬰兒。
原材料:
大米50克，魚松30克，菠菜20克，精鹽少許，水適量。
制作:
1.將大米淘洗幹凈，放入鍋中，倒入清水用武火煮沸，小火煮至粘稠狀。
2.菠菜洗凈，用開水燙壹下，切塊，放入粥中，加入魚松和鹽，調好味，小火燉幾分鐘。
3、註意粥要爛，要粘。
百合粥
百合味甘，微苦，微寒，能潤肺止咳，清心安神。它含有澱粉、蛋白質、脂肪、各種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。與糯米同煮，睡前食用或早晚兩次，可潤肺清心安神，控制夜間小兒啼哭。
原材料:
百合50g，蓮子(帶核)30g，糯米100g，紅糖少許。
制作:
1.將百合、蓮子洗凈，放入同壹鍋中，加適量清水，與糯米同煮成粥，加紅糖煮粥。
2、註意百合、蓮子和糯米要煮開，這樣粥才細膩綿軟。
雞粥
雞肉味甘，微溫，能溫中、健脾、益氣養血、補腎填精，家中含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素。雞湯湯和粳米粥壹樣，有很大的健脾滋陰、養血強身的功效，可用於治療體弱多病、氣血不足、營養不良等癥，並可防治貧血。
原材料:
壹只母雞(約1000克)，粳米60克。
制作:
將雞宰殺，掏膛，去毛，洗凈，放入鍋中，加水，煎雞汁，用粳米配原雞湯煮粥數次。煮粥的時候先用大火煮，再用米飯煮。
粥粥
豬腰是指豬背上的瘦肉，古代已入藥。其性味甘、鹹、平。瘦豬肉富含蛋白質，含有較多的碳水化合物、鈣、磷、鐵等營養物質，可以防止營養不良。這種粥對人體有益，孩子經常吃可以預防貧血。
原材料:
豬裏脊肉100g，粳米100g，鹽、香油、胡椒粉各少許。
制作:
先將豬裏脊肉洗凈，切成小塊，用香油在鍋裏炒壹下，然後加入粳米煮粥。粥煮好後，加鹽和胡椒粉調味，再煮。
紅薯粥
紅薯營養豐富，具有壹定的藥用價值。能養血活血，暖胃。《金薯經》記載，紅薯能治“血痢、酒積血、濕熱黃疸、濁遺精、血熱月經失調、小兒疳積。”紅薯含碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素C多，比大米、白面含蛋白質多。所以，吃紅薯既是食物又是藥物。便秘的孩子吃幾次就能好起來。
原材料:
鮮紅薯250克，粳米60克，糖適量。
制作:
紅薯洗凈(最好是紅皮黃心)，切成小塊，加水和粳米壹起煮成粥。粥做好了，加入適量的糖，煮兩次。紅寶寶可以把紅薯去皮，放在鍋裏煮著吃。
龍眼粥愛的夢
桂圓味甘、性平，含有豐富的蛋白質和維生素。中醫認為，龍眼肉“治五臟邪氣，寧心安神，久強靈魂，聰明伶俐。”作為滋補品，可與大棗、粳米同食，有安神定驚的功效，可緩解小兒夜啼。
原材料:
10g龍眼肉，3顆紅棗，50g粳米。
制作:
1.將龍眼肉、紅棗、粳米洗凈，壹起放入砂鍋中，加入適量的水，煮成粥。粥煮好後，用筷子將棗核、棗皮、龍眼肉取出，即可食用。
2、可以適量加些糖，孩子會更喜歡吃。
絲瓜粥
絲瓜含有皂甙、絲瓜苦素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C等。其味甘涼，能清熱涼血、解毒，用粳米、蝦米煮粥，有清熱和胃、化痰止咳的作用。對慢性支氣管炎、咳嗽並發或咽喉痛有壹定療效，可用於早、晚餐。
原材料:
絲瓜500克，粳米100克，蝦米15克，姜、蔥適量。
制作:
1，絲瓜洗凈，去瓤切塊備用；粳米洗凈備用。
2.鍋中加水，燒開，將洗凈的粳米倒入粥中，煮至熟時，加入絲瓜、蝦皮、蔥、姜煮滾即可食用。
耳朵粥
黑木耳味甘、性平，能涼血止血，潤胃益腸；大棗補血。此粥涼血止血和胃，適用於血熱鼻衄、便血者。早晚服用
原材料:
黑木耳30克，粳米100克，大棗50枚，冰糖適量。
制作:
將黑木耳用冷水浸泡半天，撈出洗凈，與粳米、大棗同煮成粥，加冰糖糖化。如果寶寶吃了，可以將木耳切碎，大棗去皮去皮，方便食用。
蓮藕粥
蓮藕性涼，味甘，微澀，含鞣質和天冬酰胺，有很好的收斂止血作用，能清熱生津，涼血止血。可用於治療小兒脾虛泄瀉不止、便血。
原材料:
老蓮藕250克，粳米100克，白糖60克。
制作:
先將蓮藕刮幹凈，切成薄片，然後將粳米洗凈。兩者都會用鍋裏的水煮成粥。熟了再加糖煮。
山藥粥
山藥健脾養胃；對蝦又名大蝦，味甘、鹹、微溫，能補腎壯陽，益脾胃。這道菜由蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、維生素B2、泛酸鈣、鈣、磷和鐵組成。它具有鎮靜作用，可用作治療兒童驚嚇的食品。每天在兩餐之間服用。
原材料:
山藥30g，65438+大蝦0 ~ 2只，粳米50g，鹽和味精少許。
制作:
1，粳米洗凈；山藥去皮，洗凈，切成小塊；大蝦挑選洗凈，對半切開備用。
2.鍋中加水，放入粳米，煮沸後放入山藥片，與糯米同煮粥。粥煮好後，放入蝦塊，加鹽和味精。粳米要在山藥之前放入鍋中，以利於成熟。