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孕婦可以生吃西紅柿嗎?

懷孕的時候可以生吃西紅柿。西紅柿富含天然抗氧化劑。除了維生素C,還有番茄紅素、番茄紅素、維生素C,可以幫助孕婦預防感冒,治療壞血病。

番茄紅素保護孕婦

番茄紅素可以保護孕婦免受汽車和香煙中致癌物質的侵害,有利於胎兒的生長。

番茄紅素抗氧化劑

番茄紅素含有很強的抗氧化、抗衰老、降低心血管風險,還具有防癌抗癌作用。

皮膚色素減退

孕婦吃西紅柿還可以減少或消失皮膚色素沈著。

需要註意的事項

吃生西紅柿時,最好不要空腹吃。如果是胃寒,最好不要吃拉肚子。