黑桑果是什麽？這些妳知道嗎？
黑桑果就是桑葚的壹種，黑桑果還有豐富的維生素和氨基酸，能夠有效的補充體內的的微量元素和提高身體的機能，但是不適合過多的食用，我們要避免上火。每天早晚各吃壹小碗就足夠了。我們還要保持適量的運動。
桑椹又名桑果，早在兩千多年前，桑椹已是中國皇帝禦用的補品。因桑樹特桑葚子殊的生長環境使桑果具有天然生長，無任何汙染的特點，所以桑椹又被稱為?民間聖果?。
中醫認為黑桑葚性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智佳果。具有補血滋陰，生津止渴，潤腸燥等功效，主治陰血不足而致的頭暈目眩，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰膝酸軟，須發早白，消渴口幹，大便幹結等癥。
黑桑葚的功效與作用： 1、 防脫生發科學研究表明，黑桑葚有增加皮膚(包括頭皮)血液供應，改善血液循環的作用，因此他對於頭發有壹定的營養和保健作用。因為人的頭發很多時候脫發都可和頭皮的血液循環不強有壹定的關系，所以吃黑桑葚可以有效的改善頭皮血液循環，防脫生發。
2、 改善脾臟功能黑桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止人體動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。它可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病、神經衰弱等病癥具有輔助功效。
3、 促進消化黑桑椹具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用，適量食用黑桑葚能促進胃液分泌，刺激腸蠕動及解除燥熱。成分 桑葉有多量胡蘿蔔素及鞣質。桑皮含還原糖，多縮戊糖及半乳糖酐。成熟桑椹果含葡萄糖，蔗糧，琥珀酸，酒石酸，維生素B1、B2、C，煙酸，色素等。未熟青桑椹含有氰酸。