南極磷蝦怎麽吃啊?
工藝:炒
口味:家常味
時間:<15分鐘
熱量:較低熱量
配料:
烹飪步驟:
1.備好食材:南極磷蝦,老姜,大蒜,小米辣,芹菜
2.南極磷蝦洗凈後,瀝幹水分,用適量料酒,白糖,白胡椒粉,鹽抓勻,腌制15分鐘;芹菜切斷;老姜、大蒜、小米辣切粒
3.炒鍋燒熱,倒入少量植物油,放入磷蝦翻炒;出水後,將磷蝦盛出,水、油倒掉
4.重新刷鍋,倒入稍多壹點的植物油燒熱
5.放入磷蝦,煸炒香酥後,起鍋
6.炒鍋留底油;放入姜粒、蒜粒、小米辣,炒出香味
7.放入磷蝦翻炒
8.調入適量鹽、生抽、白糖、白胡椒粉、料酒,炒出香味
9.放入芹菜段,繼續翻炒
10.芹菜炒至斷生,關火,盛出
11.爆炒磷蝦做好啦
烹飪小貼士:
調料可根據個人口味調整