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南極磷蝦怎麽吃啊?

工藝:炒

口味:家常味

時間:<15分鐘

熱量:較低熱量

配料:

烹飪步驟:

1.備好食材:南極磷蝦,老姜,大蒜,小米辣,芹菜

2.南極磷蝦洗凈後,瀝幹水分,用適量料酒,白糖,白胡椒粉,鹽抓勻,腌制15分鐘;芹菜切斷;老姜、大蒜、小米辣切粒

3.炒鍋燒熱,倒入少量植物油,放入磷蝦翻炒;出水後,將磷蝦盛出,水、油倒掉

4.重新刷鍋,倒入稍多壹點的植物油燒熱

5.放入磷蝦,煸炒香酥後,起鍋

6.炒鍋留底油;放入姜粒、蒜粒、小米辣,炒出香味

7.放入磷蝦翻炒

8.調入適量鹽、生抽、白糖、白胡椒粉、料酒,炒出香味

9.放入芹菜段,繼續翻炒

10.芹菜炒至斷生,關火,盛出

11.爆炒磷蝦做好啦

烹飪小貼士:

調料可根據個人口味調整