怎麽讓曬黑的皮膚再變白？簡單的方法，不用化妝品
1、吃水果，比如蘋果，每天壹個。還有蔬菜，比如洋蔥啊……多喝水。
2、用白糖粒融合牛奶洗臉泡澡！
3、可以試試白醋
4、酒在好米酒中，加入去皮的蘋果，浸數天後，再放些蕎麥。壹周後，濾出藥酒，每天用脫脂棉花蘸藥酒塗擦面部，會使面部紅潤起來。
5、皮膚粗黑者 可將醋與甘油按5∶1的比例混合後，每天堅持塗敷臉部，可使面部皮膚變得細嫩。
6、將蛋清加放少許面粉，也可加點瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使皮膚光滑細膩。
7、外出要用草帽、遮陽傘、太陽鏡等，也可用壹些防曬油。皮膚對陽光比較敏感者，在久曬後未出現癥狀之前，可服阿司匹林1克，以後每4小時服0.5克，***2天，並大量飲水，可避免皮膚發紅變黑與灼痛。
8、以好酒浸泡中藥枸杞，可加生地黃汁***浸泡，空腹時加熱後飲用為佳。
9、許多人因為皮膚顏色稍黑而憂心忡忡，造成內分泌的進壹步紊亂，使皮膚變得越來越黑。而精神情緒穩定，樂觀向上，則使交感神經與副交感神經的調節正常，使人臉色變好，皮膚有光澤。
10、壹般而言，外用的藥物只對皮膚起到短時的作用，而通過內服或與外用結合，才可使美容藥物的效果持續久長，最好在有經驗的美容師或醫生的指導下進行。
11、中藥方：白扁豆、白僵蠶各10克，當歸15克、生地20克，川芎、赤芍、桃仁、紅花各5克，鹿角膠、阿膠、龜板膠各6克，白附子、白芷各12克，血竭3克。每日1劑，水煎內服，藥渣復煎，熏洗面部，每天3次，每次熏半個小時。
12、中藥外用方：浙貝母、白芨、附子各適量，研粉，加入雪花膏中，早晚各搽於面部。
13、實踐表明，適當的鍛煉，可增強體質，使內臟功能與內分泌功能趨於正常，從而起到美膚壯體的作用。當然對於皮膚較黑者來講，要避免在陽光下運動。
14、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各壹次，（如果要多擦個壹兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，皮膚會變白，痘痘也會不見了。
15、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦壹次
16、用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉，這樣用幾次以後，臉是又白又嫩！
17、最簡單最便宜最方便但是十分有效的美白方法，將香蕉弄成糊狀，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麽都不要做。20分鐘後洗掉。
18、用冰牛奶倒在紗布上，輕輕地敷在眼睛上，10分鐘左右，每晚敷兩次，能夠消除眼帶緩解眼部的疲勞，而且長期如此還可減少眼部皺紋。放涼的鹽水和喝過的茶葉也可以起到同樣的作用。
19、用壹個蛋黃，加入壹勺蜂蜜，攪拌均勻，在用溫水洗過臉之後，塗在臉上，大約十分鐘，等面膜完全幹了之後，用溫水清洗，再用化妝水、潤膚產品。那麽，之後皮膚摸起來就會軟軟嫩嫩的。
20、牛奶亦具收緊肌膚功效，若早晨起床發現眼皮浮腫，可用適量牛奶和醋加開水調勻，然後在眼皮上反覆輕按3至5分鐘，再以熱毛巾敷片刻，眼皮瞬即消腫。
21、黑眼圈是令每位女生都心煩的壹個大問題，其實想要把它趕走很簡單：用馬鈴薯去皮（也可以不去）後，切成壹小片壹小片，然後就敷在臉上約10分鐘左右，感覺馬鈴薯片已經幹幹的，沒有水分了，那就說明已經吸收完畢，可是摘下來啦！
22、將番茄搗爛，濾汁塗於臉部，20分鐘後洗凈，每日數次，可使皮膚變白，還兼治雀斑。
23、白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色皮膚轉白的功用。
24、珍珠粉（粉質要細）加酸奶，全身輕輕安摩，去死皮的同時嫩膚又美白。此方法也可用在臉上，註意力度要適中。效果挺好的。
25、建議妳暫停繁復的護膚程序，更換溫和低敏感性的產品，而且步驟越簡潔越好。例如潔面，妳可以直接用清水，或者使用滋潤感好的非泡沫式潔面乳。化妝水可以換成具有舒緩、鎮靜功能的溫泉水噴霧，千萬不要使用具有去角質作用或含香料的產品。針對發痘痘的部位，要使用具有消炎功效的產品；蛻皮的部位可以敷上保濕面膜。最後，還是要註重防曬，但要避免化學性防曬產品，這會刺激到已損傷的敏感肌膚；要選用物理性防曬成分、沒有潤色效果、不含防腐劑的防曬產品。
26、曬後用酸奶敷臉挺好的。
27、多喝水！！！！！！！
28、飲食也是多吃含維生素C的食物……
29、把維生素C片碾碎，加點水，塗在臉上，超有效！要那種普通的就可以。
30、除面部色素斑：鮮西紅柿汁\蜂蜜，按5:1混合，塗面部，過10分鐘後洗凈，連用10-15日，能使黑色素分解，皮膚變白紅潤。
31、用白醋\甘油按5:1混合，常擦皮膚（壹日二\三次）能使皮膚濕潤，減少黑色素沈積，壹月後皮膚即細膩白嫩，潔凈光滑富有彈性，充滿美感。（此方對遺傳黑皮膚均有效）。
32、每天的基礎保養還是不可輕忽的，每天徹底將臉清潔幹凈，（包括：卸妝、洗臉），每周壹次的去角質與敷臉，千萬不要小看去角質、敷臉的功力哦！它可是可以加速皮膚的新陳代謝，讓妳快點白回來。
33、酸奶敷臉，只要用化妝棉浸泡酸奶，然後貼在臉上10-15分鐘即可，並且據說還可以增強皮膚對紫外線的抵抗力呢！
34、多吃蔬菜、水果：多吃含有維生素C、E、β胡蘿蔔素的食物，都可以美化皮膚，讓妳快快白回來。很多人會誤以為想要白回來與所吃進去的食物顏色有關，如果喝牛奶皮膚會變白，那麽誰還敢喝咖啡？吃巧克力？或是吃含有醬油的食物呢？雖然牛奶是含有豐富的維生素A，但用喝的可能還不如用洗的來得快。
35、在此順便提供您壹個消暑又美白的甜湯，綠豆薏仁湯或是蓮子薏仁湯反正要加薏仁就對了，薏仁對於皮膚美容特別有幫助。