吃銀耳可以豐胸嗎？銀耳怎麽吃豐胸效果最好？
如果長期服用銀耳湯，可以達到豐胸的效果。不過也要看個人情況。並不是每個人都可以通過銀耳湯豐胸。最重要的是堅持，配合胸部按摩，效果更佳。
2銀耳怎麽吃豐胸效果最好:1，鮮蓮銀耳湯1。將準備好的銀耳放入大盆中，加入清湯150g蒸約1小時，至銀耳完全蒸出，放入碗中。
2.新鮮蓮子剝去青皮和壹層嫩白的皮，切去兩端，戳去心，用清水浸泡，再用開水浸泡使其微脆，然後放入銀耳碗中。
3.將雞湯燒開，加入少許料酒、鹽、糖、味精，然後倒入銀耳、蓮子的碗中。
2、南瓜銀耳湯1、銀耳用溫水浸泡，去蒂洗凈，撕成小塊；南瓜去皮，去瓤，洗凈，切塊。
2.鍋中加入適量清水，放入銀耳，燒開後轉小火。
3.這期間可以將紅棗去核，用枸杞洗凈備用。
4.當銀耳湯煮得稍濃時，加入南瓜、紅棗、枸杞。
5.煮沸後繼續小火煮至南瓜變軟，加入適量冰糖調味。
3、銀耳棗湯1、兩個銀耳，放入清水中半小時送枸杞幾個，紅棗幾個，葡萄幹幾個，百合5-8個。將上述材料放入砂鍋中，加水，用中火煨。
2.燉的過程中，要經常用勺子翻動，以免粘鍋。
3.燉好後小火慢燉20分鐘，關火；然後加蓋燜5-10分鐘。
4、木瓜銀耳豐胸湯1、先將銀耳用冷水浸泡待用，浸泡壹小時最佳；
2.木瓜去皮切丁；
3.將切好的木瓜和泡好的銀耳放入鍋中，加入適量冷水煮沸；
4.煮沸後加入冰糖，繼續小火燉30分鐘。
3常見的豐胸食物1、萵筍萵筍是菜市場上經常見到的壹種蔬菜。很多家庭主婦都喜歡用它來配肉做菜，好吃不油膩。生菜也是豐胸蔬菜。若與山藥、雞肝同煮，可調理氣血，促進乳房部位的營養供給，改善皮膚的滋潤感和色澤。
2、木瓜眾所周知，木瓜是豐胸食品的首選，很多女明星的豐胸都少不了它。木瓜是壹種味甘、性平的水果，常和紅棗壹起吃。紅棗是補血養顏的食物。若壹起食用，有助消化、健胃、補乳、調經益氣、滋補身體的功效。此外，對消化不良也有食療作用。
3.核桃的營養價值相當豐富，富含維生素E和鋅，尤其是亞麻酸，可以延緩乳房衰老。此外，蛋白質、礦物質、B族維生素也很豐富，是美容美發的佳品。
4.豆類和豆類含有豐富的蛋白質、卵磷脂等物質，是女性豐胸的必要營養素。黃豆、青豆、黑豆都是有效的豐胸食物。吃的時候建議搭配雞翅，因為雞翅富含膠原蛋白，如果搭配黃豆壹起吃，豐胸效果非常顯著。
5、花生和黑芝麻花生和黑芝麻含有豐富的維生素E，可以促進卵巢的發育和完善，促進乳腺導管的生長，使乳房變大。經常吃花生和黑芝麻，不僅能養生保健，還能有豐滿的胸部。
6.發酵酒是壹種非常傳統的豐胸食品，其中發酵產生的酶、活性物質、B族維生素等都有利於乳房發育。