如何勸女朋友吃完飯不要躺在床上？
飯後叫女朋友躺下，危害更大。
首先，肥胖是飯後躺著的危害之壹。
飯後躺下，食物不斷被消化，產生的熱量會以脂肪的形式在體內堆積，脂肪堆積，體重增加，進而形成小肚腩。所以，為了保持身材，吃飯後不能躺著。
其次，飯後躺著容易誘發心腦血管疾病。脂肪在體內堆積過多，可能會引起高血脂、高血壓等疾病。
我們知道，在進食後，我們需要大量的血液來運輸食物中的營養物質，而身體各部分的血液都集中在消化系統，這也是我們經常感到困倦的原因。此時如果選擇躺下睡覺，很可能導致大腦供血不足，容易誘發腦血栓和中風。
飯後躺著容易導致腹脹、食管反流、食管炎等疾病。平躺後，由於胃內堆積大量食物，胃壓高，賁門括約肌松弛，容易導致食物上湧，胃酸沿食管上湧，造成食管損傷。
最後，飯後躺著會導致身體各種功能紊亂。
當人躺著不動，休息壹會兒，身體就會進入休眠狀態，功能會變得遲鈍，新陳代謝也會變慢，所以身體會進入“休眠”狀態。而飯後消化系統處於最旺盛的時期，整個系統都處於興奮狀態。如果此時選擇躺下，消化系統會被迫興奮，不僅會導致睡眠質量下降，還會導致身體各系統之間的不協調。長此以往，很容易導致人體的代謝紊亂和代謝失調。