什麽體質的人適合吃蟲草？
冬蟲夏草雖然是特別好的滋補類藥物，但是我們也要知道，並不是所有人都適合吃冬蟲夏草的，那麽，什麽人適合吃？什麽人又不能吃蟲草？吃蟲草禁忌有哪些呢？
這九類人適合吃冬蟲夏草
1、腫瘤人群及放化療者;
2、腎虛人群，即腎氣不足、腰膝酸痛者;
3、慢性腎炎及再生障礙性貧血和白血球減少者;
4、肝炎人群及經常飲酒者;
5、痰咳喘人群，如老年慢性支氣管炎、肺氣腫、肺結核、支氣管哮喘以及吸煙人群;
6、高血壓、高血脂、高血糖人群;
7、心律失常、心臟功能低下者;
8、亞健康人群，常失眠者、體力精力透支者;
9、產後、術後人群及病後虛弱、免疫力低下者。
這三類人不適合吃冬蟲夏草，或少吃
01 少年兒童
冬蟲夏草中的某些成分具有類似於雄性激素的作用，可能導致少年兒童早熟，因此少年兒童最好不要隨便食用冬蟲夏草，服用時應該依據醫生處方。
02 患有各類實癥的人群
所謂“實癥”主要是由於邪氣亢盛，正氣尚未虛衰，邪正之間劇烈抗爭而導致的壹系列病理變化。多見於外感的早、中期，現在壹般認為高熱、狂躁、聲高氣粗、舌質發紅、腹痛拒按、二便不通、脈實有力等。
03 陰虛火旺與濕熱體質的人
這類人不可只單用冬蟲夏草，中醫講究對癥施治，陰虛火旺與濕熱的病人只服用冬蟲夏草是無法從根本上治愈疾病的，要麽不用冬蟲夏草，要麽就用冬蟲夏草與其他中藥材配伍成方使用。
吃冬蟲夏草的五大禁忌
01 吃冬蟲夏草忌量大或量小
冬蟲夏草本質上是壹味中藥，長期服用能提高人體免疫力抗疲勞，配合其他中藥材可治療人體諸虛百損。但是，若每次食用的量少，並且不定期的服用，實際上是沒有效果的。冬蟲夏草不像西藥，短時間內就能感覺到療效，它在人體內需要壹個積累的過程，長期足量服用才能見到效果。相反如果食用的量過多，人體沒辦法全部吸收，也是壹種浪費。
科學的攝入量是，每天3-5克，連續服用30-180天，就能起到冬蟲夏草的有效調理作用。有條件的情況下應該長期服用，如此，效果是最好的。
02 吃冬蟲夏草忌單吃蟲體或草頭
《本草用法研究》記載：“此物壹蟲壹草，壹熱壹寒。夏草性寒，單用令婦女絕孕無子;冬蟲性熱，壯命火，益精髓，補肺腎。兩者同用則甘，無毒，養肺益陰，化痰益氣，止血，治勞咳諸虛百損。”可見光冬蟲夏草蟲體不吃草，不僅是壹種浪費，也容易上火，所以正確食用蟲草的方式是蟲體和草把都要吃。
03 吃冬蟲夏草忌生吃
冬蟲夏草生長在草原泥土中，采挖時表面寄生有數不清的真菌活孢子和寄生蟲的活蟲卵，即使是開水沖泡也不能完全殺死真菌孢子和蟲卵，所以冬蟲夏草先要清洗後燉服或小火煎服。(目前，冬蟲夏草破壁可以有效殺滅細菌和粉碎蟲卵，可以直接服用)
04 禁把蟲草都當冬蟲夏草吃
假的冬蟲夏草千萬不要吃。蟲草全世界有500種，中國有90多種，所以把凡是屬真菌寄生於昆蟲並能長成自作的蟲菌結合體通稱為冬蟲夏草，是完全錯誤的。中國傳統中醫藥學所指的冬蟲夏草，是僅分布於我國青藏高原及其周邊地區高寒草甸的昆蟲蝙蝠蛾為寄主，由蟲草菌侵入所形成的蟲形菌核和未成熟子座的結合體，其他種類僅可簡稱為蟲草，不是冬蟲夏草。
05 冬蟲夏草發黴不要吃
因為保存不當，致使蟲草發黴者，切忌食用。折斷發黴蟲草，斷面顏色越白，表明品質受損越小；斷面顏色越黃，表明品質受損越大。
食用斷面顏色已經為黃色的冬蟲夏草是否對人體有害，目前無權威性臨床但藥物(主要指中藥)發生黴變，壹般不僅是藥效降低或幾無藥效，關鍵是還會產生副作用或致病。因此,建議丟棄掉處理。
冬蟲夏草發黴補救方法：若出現發黴現象不太嚴重，妳可以先把發黴的烘幹，再用高度數的酒擦，再晾幹，再存放時用密封袋封好，再盡快吃掉，做到物盡其用。