蘑菇的去內臟和搭配

壹、蘑菇的食用禁忌

1.鵪鶉肉類似蘑菇食物。不宜與鵪鶉肉同食，否則可能引起人體血管痙攣。

2、蘑菇為毛發，脾胃寒濕氣滯者慎食。

第二，更好的搭配

1，香菇+生菜

生菜和香菇壹起吃，有利尿、通便、降血脂、降血壓的作用。適用於慢性腎炎、習慣性便秘、高血壓、高血脂。

2、蘑菇+西蘭花

兩者相結合，可以滋養元氣，潤肺化痰，改善食欲不振，神疲乏力。

3、香菇+菱角

菱角味甘、寒，有清熱化痰、消食化積的功效。蘑菇能補氣養胃，滋補強身，有降血壓、降血脂的作用。兩種食物搭配具有調理脾胃、清熱生津的作用。經常食用可以補氣強身、益胃助食，有助於治療脾胃虛弱、食欲不振或久病、脾胃虛寒、濕熱等疾病。特別適合作為原發性高血壓、高血脂、冠心病、癌癥、糖尿病患者的輔助食品。

4.蘑菇+口蘑

香菇和口蘑是聞名中外的食用菌珍品。它們的組合具有滋補強壯、消食化痰、提神降壓、潤膚抗癌的作用。

5、蘑菇+菜花

兩者結合可以益胃，開胸膈肌，強筋骨，有很強的降血脂作用。

6、蘑菇+毛豆

香菇是壹種高蛋白、低脂肪的食品，具有益氣補虛、健脾和胃的作用。大豆是新鮮大豆，含有優質蛋白質和多種礦物質，營養價值很高。兩者結合適用於高血脂、高血壓、糖尿病、癌癥、肥胖患者。

7、蘑菇+牛肉

兩者均適用於氣血不足引起的手腳冰涼、畏寒肢冷、關節活動不暢、腰膝酸軟。

8、香菇+魷魚

二者均可用於高血壓、高血脂和癌癥的輔助治療。