山楂跟黑枸杞可以壹起泡水喝嗎
可以的,可以做成山楂枸杞水飲滋陰生津。枸杞子屬漿果,汁液充沛,可滋養陰液、生津止渴。鮮品直接嚼食效果最佳,幹品與山楂、五味子、桑椹、酸棗仁、綠茶等配伍,水煎飲用,或與梨、蘋果等水果煮食飲湯。?
擴展資料:
四類人群不能多吃山楂
1、懷孕前三個月的孕婦:殷海霞表示,山楂有活血化淤、刺激子宮收縮的作用,剛懷孕的孕婦本來胎盤就不牢固,再吃山楂就有可能誘發流產。但她也表示,將要生產的孕婦可以適當吃山楂,以刺激子宮收縮。另外生產後,惡露不盡的、產後淤血的、腹痛的產婦都可以適當多吃些。
2、脾胃虛弱者:楊紅表示,山楂雖然因為含有解脂酶,能促進脂肪類食物的消化,含有有機酸和膳食纖維能促進胃液分泌、助消化、增食欲,但是這個作用並不是通過健脾胃的功能來實現的,所以平時脾胃虛弱者不宜過多食用。
3、換牙期兒童:楊紅還表示,正處於牙齒更替時期的兒童,長時間貪食山楂或山楂片、山楂糕,也會對牙齒生長不利。齲齒的兒童也不能過多食用。
4、血脂過低者:山楂具有降血脂的作用,血脂過低的人多食山楂會影響健康。
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