為什麽吃海帶也會惡心？
不知道妳吃的海帶是否含有以下食物，因為海帶是堿性食物。最好不要吃酸性食物，如蛋黃、奶酪、甜點、糖、火腿、雞肉、豬肉、牛肉、面包、小麥等。不能用豬血和洋蔥、海帶、洋蔥壹起吃，以免便秘。
1.由於全球水汙染，海帶中可能含有有毒物質——砷，所以煮之前要在水中浸泡兩三個小時，水要換壹兩次。但不要浸泡太久，不要超過6小時，以免水溶性營養成分流失太多。
2、吃完海帶不要馬上喝茶，不要馬上吃酸的水果。
3.甲亢患者不宜吃海帶。孕婦和乳母不宜多吃海帶。這是因為海帶中的碘可以隨血液循環進入胎兒(嬰兒)體內，導致胎兒(嬰兒)兒童甲狀腺功能紊亂。
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擴展數據:
食用禁忌
1，吃完海帶不要馬上喝茶(茶中含有鞣酸)，也不要馬上吃酸果(酸果中含有菜酸)。因為海帶富含鐵，以上兩種食物都會阻礙體內鐵的吸收。
2.甲亢患者不宜吃海帶，因為海帶中的碘含量豐富，會加重病情。
3.孕婦和哺乳期婦女不宜多吃海帶。這是因為海帶中的碘可以隨血液循環進入胎兒和嬰兒體內，引起甲狀腺功能障礙。孕婦只要保證每周吃海帶1-2次，就能滿足孕期對碘的需求。而海帶中的砷含量也很高，達到35-50毫克/公斤，這是海水汙染造成的。
砷及砷化合物有毒，三價砷(如砒霜)毒性最大。五價砷雖然毒性較小，但在人體內仍可轉化為三價砷。
世界衛生組織規定人體每日允許砷攝入量為0.05毫克/千克。而幹海帶的砷含量卻大大超過了上述標準。
根據砷能溶於水的特性，食用海帶可以在足夠的水中浸泡24小時，浸泡過程中要經常換水。24小時後可將食用海帶烘幹保存備用，可保證食用海帶的安全性，防止砷中毒。)海帶功能軟堅，散結血瘀，也有流產之嫌。
4、海帶不能長時間浸泡，雖然吃海帶前要用清水沖洗，但時間不宜過長。壹般來說，泡6個小時左右就夠了。浸泡時間過長，海帶中的營養成分會溶於水，營養價值會降低。
5、特殊人群應謹慎食用海帶，因為海帶中的碘含量豐富，甲亢患者不宜食用海帶，會加重病情；孕婦和哺乳期婦女不宜多吃海帶。
6.在高碘的沿海地區，盡量少吃海帶，可以預防碘過量疾病的發生。此外，過量食用海帶可能導致甲狀腺癌。
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