喝冬瓜荷葉茶的利與弊。
喝冬瓜荷葉茶的好處包括:
1.解暑:冬瓜和荷葉都有清熱解暑的作用。喝冬瓜荷葉茶可以消暑，減輕身體的疲勞。
2.排毒養顏:冬瓜和荷葉都含有豐富的維生素和礦物質，能有效排除體內毒素，凈化身體，有助於美容養顏。
3.降血壓:荷葉中的蘆丁和槲皮素能擴張血管，降低血壓，有助於心血管健康。
4.利尿消腫:冬瓜和荷葉都有利尿作用，可以緩解身體的水腫問題。
但是，喝冬瓜荷葉茶的弊端也需要註意:
1.喝多了容易拉肚子，特別是對脆弱的腸胃系統。壹次不要喝太多。
2.冬瓜荷葉茶雖然可以降溫解暑，但不適合在太冷的天氣飲用，容易引起上呼吸道感染。
3.冬瓜荷葉茶雖然對降血壓、利尿消腫有幫助，但不是治療這些疾病的藥物，不能代替正規的藥物治療。