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佛手瓜能生吃嗎?

佛手瓜能生吃。生吃佛手瓜口感和黃瓜相似,微甜爽口,現在有多人都喜歡生吃佛手瓜。佛手瓜除了可以生吃以外,還可以炒、腌、煮、做湯。

佛手瓜的果實、嫩莖葉、卷須、地下塊根均可做菜肴,是名符其實的無公害蔬菜,食用做法有很多,且不需要去皮,大部分的人都可以把鮮瓜切片、切絲,作葷炒、素炒、涼拌,做湯、涮火鍋、優質餃子餡等,還可加工成腌制品或做罐頭。

在國外,佛手瓜以蒸制、烘烤、油炸、嫩煎等方法食用。除果實外,根莖也可以食用,方法和風味與土豆相似,含維生素A、C較多,嫩葉和新梢也可作為蔬菜食用。

擴展資料

佛手瓜的藥用價值

1、佛手瓜在瓜類蔬菜中營養全面豐富,常食對增強人體抵抗疾病的能力有益。

2、佛手瓜蛋白質和鈣的含量是黃瓜的2-3倍,維生素和礦物質含量也顯著高於其他瓜類,並且熱量很低,又是低鈉食品,是心臟病、高血壓病患者的保健蔬菜。經常吃佛手瓜可利尿排鈉,有擴張血管、降壓之功能。

3、據國家營養協會報道,鋅對兒童智力發育影響較大,常食含鋅較多的佛手瓜,有助於提高智力。

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