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請指點下咖喱燜雞怎樣做好吃?

咖喱燜雞做法

主料:

土雞800克,胡蘿蔔50克,土豆130克,紫皮洋蔥100克、咖喱塊100克,精鹽5克,

食用油30毫升,熱水1000毫升

(1)新鮮的土雞肉,咖喱塊準備。

(2)洋蔥,土豆,胡蘿蔔去皮切塊。

(3)雞肉,清洗幹凈瀝水。

(4)炒鍋中加油,下雞肉翻炒。

(5)壹直翻炒至雞皮收縮,雞肉變色,盛出備用。

(6)鍋中留底油,先下洋蔥煸炒。

(7)炒出蔥香味後下胡蘿蔔,土豆翻炒。

(8)炒至土豆略焦黃時下之前煸炒的雞肉翻炒。

(9)炒勻後加入熱水。

(10)轉大火燒開後,蓋鍋蓋熬煮30分鐘。轉小火,下咖喱塊。借助炒勺,

快速融化咖喱塊。加精鹽調味。翻炒均勻後再熬10分鐘即可。

咖喱燜雞的做法

原料:雞肉4兩、土豆8兩、蒜蓉、姜米、青紅椒各適量

(1)雞冼凈血水,斬成3錢重塊,加入鹽味精,濕粉腌制備用

(2)土豆切成2厘米菱形塊炸透,雞肉用150度熱油拉至五分熟

(3)猛鍋陰油,下料頭瀑香下雞塊濺酒略炒香,加入湯水調入咖喱粉加湯水加椰汁略燜至

?原料入味,後勾芡下辣椒油,包尾油裝盤.

吃咖喱燜雞的註意事項

(1)感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、

?血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食雞肉。

(2)雞肉與大蒜相克,大蒜性辛溫有毒,主下氣消谷,除風、殺毒。而雞肉甘酸溫補,

?兩者功用相佐,且蒜氣熏臭,從調味角度講,也與雞不合。

(3)雞肉與糯米相克,糯米的主要功能是溫補脾胃,所以壹些脾胃虧虛、經常腹瀉的人

?吃了能起到很好的食療效果,但與雞肉同食會引起身體不適。

(4)雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用雞肉;感冒

?伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。

(5)患有胃炎、胃潰瘍的人應少吃咖喱,患病服藥期間忌食.