請指點下咖喱燜雞怎樣做好吃?
咖喱燜雞做法
主料:
土雞800克,胡蘿蔔50克,土豆130克,紫皮洋蔥100克、咖喱塊100克,精鹽5克,
食用油30毫升,熱水1000毫升
(1)新鮮的土雞肉,咖喱塊準備。
(2)洋蔥,土豆,胡蘿蔔去皮切塊。
(3)雞肉,清洗幹凈瀝水。
(4)炒鍋中加油,下雞肉翻炒。
(5)壹直翻炒至雞皮收縮,雞肉變色,盛出備用。
(6)鍋中留底油,先下洋蔥煸炒。
(7)炒出蔥香味後下胡蘿蔔,土豆翻炒。
(8)炒至土豆略焦黃時下之前煸炒的雞肉翻炒。
(9)炒勻後加入熱水。
(10)轉大火燒開後,蓋鍋蓋熬煮30分鐘。轉小火,下咖喱塊。借助炒勺,
快速融化咖喱塊。加精鹽調味。翻炒均勻後再熬10分鐘即可。
咖喱燜雞的做法原料:雞肉4兩、土豆8兩、蒜蓉、姜米、青紅椒各適量
(1)雞冼凈血水,斬成3錢重塊,加入鹽味精,濕粉腌制備用
(2)土豆切成2厘米菱形塊炸透,雞肉用150度熱油拉至五分熟
(3)猛鍋陰油,下料頭瀑香下雞塊濺酒略炒香,加入湯水調入咖喱粉加湯水加椰汁略燜至
?原料入味,後勾芡下辣椒油,包尾油裝盤.
吃咖喱燜雞的註意事項
(1)感冒發熱、內火偏旺、痰濕偏重之人、肥胖癥、患有熱毒癤腫之人、高血壓、
?血脂偏高、膽囊炎、膽石癥的人忌食雞肉。
(2)雞肉與大蒜相克,大蒜性辛溫有毒,主下氣消谷,除風、殺毒。而雞肉甘酸溫補,
?兩者功用相佐,且蒜氣熏臭,從調味角度講,也與雞不合。
(3)雞肉與糯米相克,糯米的主要功能是溫補脾胃,所以壹些脾胃虧虛、經常腹瀉的人
?吃了能起到很好的食療效果,但與雞肉同食會引起身體不適。
(4)雞肉性溫,助火,肝陽上亢及口腔糜爛、皮膚癤腫、大便秘結者不宜食用雞肉;感冒
?伴有頭痛、乏力、發熱的人忌食雞肉,雞湯。
(5)患有胃炎、胃潰瘍的人應少吃咖喱,患病服藥期間忌食.