百香果的功效和禁忌

功效：1、安神助眠：百香果含有香酚成分，具有安神作用；2、潤腸通便：百果香含有超纖維，能夠促進排泄，緩解便秘癥狀。禁忌：1、氣郁體質、痰濕體質、特稟體質、陽虛體質、瘀血體質者不宜食用百香果；2、久病體虛，胃虛，消化不良及對百香果過敏人群不宜食用。

功效：

1、清熱解毒：百香果味道甘酸，生津止渴，其中富含豐富的氨基酸，有助於受損組織細胞的恢復。

2、潤腸通便：百果香所含有的超纖維能夠促進排泄，緩解便秘癥狀，清除黏附滯留在腸道的刺激物質，避免刺激腸道和被人體再吸收。

3、排毒養顏：百香果具有凈化機體，避免有害物質在體內沈積，進而達到改善皮膚、美化容顏的作用。

4、安神助眠：百香果所含的豐富的香酚成分具有安神作用。

5、抗疲勞：天然百香果對中樞神經系統具有復雜的作用。百香果內含尼克酸為細胞呼吸所必需，並參與體內很多代謝過程，起到抗癩皮病，防止精神抑郁等作用，所以工作、精神壓力大的人要常食。

6、延緩衰老：百香果裏的番茄紅素能清除自由基，阻斷亞硝胺形成，能延緩衰老。

禁忌：

1、氣郁體質、痰濕體質、特稟體質、陽虛體質、瘀血體質者不宜食用百香果。

2、久病體虛，胃虛，消化不良及對百香果過敏人群不宜食用。

3、由於百香果酸性比較高，有胃炎或是胃潰瘍的人最好不要食用。