鳥巢什麽時候做好？
吃燕窩的最佳時間應該是早上空腹，15分鐘左右可以完全吸收，也是壹天中吸收最快最完全的時間。
壹般來說，第壹個月最好每天服用，之後隔天服用。服用燕窩期間最好不要吃壹些辛辣、高脂肪的食物，也不要抽煙，感冒期間也不要吃燕窩，否則會吸收不好藥物。
如果要用燕窩補品，最好遵循循序漸進的原則。偶爾服用壹次或每天無節制服用都是不正確的。不僅身體不能充分吸收燕窩的功效，甚至可能造成極大的浪費。
壹般來說，第壹個月最好每天服用，之後隔天服用。服用燕窩期間最好不要吃壹些辛辣、高脂肪的食物，也不要抽煙，感冒期間也不要吃燕窩，否則會吸收不好藥物。
如果要用燕窩補品，最好遵循循序漸進的原則。偶爾服用壹次或每天無節制服用都是不正確的。不僅身體不能充分吸收燕窩的功效，甚至可能造成極大的浪費。