除了炒洋蔥,洋蔥還有什麽好吃的方法?
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洋蔥也叫洋蔥,有黃色和紫色兩種。其實營養價值是壹樣的,就像笨雞蛋和普通雞蛋的營養價值是壹樣的,只是笨雞蛋的顏色和口感更好。
洋蔥也可以做成“洋蔥煎蛋卷”。
準備食材:雞蛋兩個,面粉50克,大洋蔥半個,小洋蔥壹個,調料:鹽。
制作方法:(1)首先將雞蛋打入碗中,加入面粉攪拌均勻;(2)將洋蔥外面的幹皮剝掉,洗凈切塊,放入攪拌好的蛋液中,然後在混合好的蛋液中加鹽攪拌均勻。
(3)電餅鐺預熱,用木鏟將植物油刮勻,倒入攪拌好的蛋液,煎至兩面金黃。(4)最後用木鏟切成小塊,放在盤子裏。
這道既可以當菜又可以當飯吃的美味就做好了。
這種美食特別適合不喜歡做大餐的朋友。它制作簡單,吃起來有營養。這道菜還有降血脂的功效。
這樣吃洋蔥好嗎?食物準備好了。
但是洋蔥也有自己的食物禁忌:
(1)哪種食物與洋蔥搭配更合適有效:(1)豬肉與豬肉同食,可滋陰壯陽,潤燥;(2)大蒜可以防癌抗癌;(3)紅酒有降血壓、降血糖的作用;(4)雞肉可以延緩衰老;(5)咖喱能增強免疫力;以及(6)。
(2)洋蔥不宜搭配食物:(1)蜂蜜,搭配蜂蜜會傷眼睛,(2)黃豆,黃豆壹起吃,減少鈣的吸收。(3)蟾蜍能產生毒素,引起中毒;(4)狗肉會刺激胃黏膜。
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