蜂蜜泡檸檬真的能瘦下小腹嗎？
蜂蜜浸泡的檸檬用於美白和清洗腸胃，對減肥也有壹定的效果，但是對小腹瘦身的效果並不大。
簡單的減肥方法有:
1，按摩方法:可以以肚臍為中心在肚子上做半個小時的按摩，出汗就可以減肥，每天堅持。
2、吃水果法:堅持每天以水果為主食，這個不推薦。晚餐可以水果為主，適量使用，六七分飽即可，晚上餓了吃點蘋果。
3、做仰臥起坐:身體躺在地墊上，膝蓋彎曲90度左右，雙腳平放在地上。千萬不要固定妳的腳(比如妳的伴侶用手壓妳的腳踝)，否則大腿和臀部的屈肌會加入工作，從而減少腹部肌肉的工作量。再者，直腿仰臥起坐會增加背部負擔，容易對背部造成損傷。根據腹肌的力量來確定雙手的位置，因為雙手越靠近頭部，做仰臥起坐的難度就會越大。新手可以把手放在兩側，等習慣了或者身體素質提高了，就可以雙手交叉放在胸前。最後，試著雙手交叉放在腦後，但每只手都要放在身體另壹側的肩膀上。
4、做瑜伽:堅持每天做瑜伽，可以按照視頻，每天堅持。