東阿阿膠有哪些經典吃法?東阿阿膠怎麽吃更好吸收?
給大家分享壹下東阿阿膠的三種經典吃法,簡單方便,營養容易吸收!望采納!
壹:粉和拿衣服
1.可以選擇使用東阿阿膠配備的專用粉碎機將阿膠粉碎成細粉,也可以選擇用搗桶或布放在堅硬的桌子上用錘子砸碎。
2.根據個人口味,加入熱牛奶、豆漿、糖、核桃粉等。,或者蜂蜜需要加溫到45度左右再加入。取3克(壹勺)左右的吉利粉,放入杯中,邊加熱邊攪拌,溶解後服用。
二:東阿阿膠固元膏
1.準備原料:東阿阿膠250克,黑芝麻250克,核桃仁250克,紅棗100克,冰糖150克,黃酒250毫升。
2.將東阿阿膠倒入蒸鍋,加入黃酒,攪拌均勻,隔水蒸熟。大火15分鐘後,減火90分鐘;阿膠冰糖粉、黑芝麻和核桃仁磨碎;將紅棗切碎,放入鍋中5分鐘,關火,倒入幹燥的容器中,放涼,放入冰箱,凝固後切塊,放入幹燥密封的容器中冷藏。
三:東膠貼
1.取阿膠250g,搗碎,放入鍋中,用250ml黃酒蓋好浸泡2-3天,再加入100ml水,冰糖250g,或適量炒黑芝麻、核桃仁(碎至黃豆大小)。
2.將盆放入鍋中,蒸或燉0.5-1小時,蒸、燉過程中要頻繁攪拌,待完全融化後取出,放涼,放入冰箱保存。每日早晚各壹次,20-30g (2-3湯匙)用適量開水沖服即可。