孕婦吃哪些海鮮對胎兒好

女性在懷孕後可以吃的海鮮種類是比較多的，可以吃以下幾種海鮮食物：第壹、可以吃魚類，比如帶魚、墨魚、黃花魚等，因為魚肉當中含有豐富的DNA、蛋白質、鈣元素，有助於胎兒的大腦發育、體格發育；第二、可以吃蝦，因為蝦當中鈣含量是極高的，可以避免孕期出現缺鈣現象，並且對胎兒發育有很好的促進作用；第三、可以吃牡蠣，據現代醫學研究認為，牡蠣當中的鈣含量是最高的，可以防止孕期由於缺鈣，而引起的腿抽筋現象。最好不要吃螃蟹、小龍蝦等海產品，因為這類海鮮性質過於寒涼，以免對胎兒產生不利影響，如果孕婦在懷孕期間容易過敏時，最好不要吃海鮮食物，以免出現過敏現象。

孕婦在懷孕期間避免吃海鮮，主要是為了避免過多食用寒涼性質的食物，對於體質比較虛弱的女性容易造成流產或者早產。螃蟹是不能吃的，因為性寒。可以吃壹些大蝦，皮皮蝦，海魚，貝類，牡蠣等。懷孕後中晚期每周至少吃1~2次，海帶或者紫菜能夠補充碘劑。孕婦要註意營養均衡，才能保證胎兒正常生長發育，同時也要避免接觸有毒有害物質。