喬麥面怎樣做好
沒有煙火,人生就是壹場孤獨的旅行。今天就和大家分享壹下怎麽做蕎麥面好吃。10種蕎麥面條簡單易做,營養豐富,味道鮮美。快收起來!
韓國蕎麥面
成分:
蕎麥面條1個,雞蛋1個,黃瓜絲,蒜末,韓式辣白菜,韓式辣醬。
練習:
魂醬:碗中蒜末壹勺,醬油十支,白糖兩勺,醋十支,芝麻半勺,雪碧十支,香油三勺,韓式辣醬十勺,偶兩勺。
1.煮壹個暖心的雞蛋和黃瓜,洗凈切絲備用。
2.將面條放入水中煮熟,撈出冷水,裝盤,淋上醬汁,拌勻,加入黃瓜絲、韓國辣白菜、心形雞蛋,撒上熟芝麻海苔即可~
酸辣蕎面
成分:
蕎麥面、黃瓜、香菜、胡蘿蔔、雞蛋、小米辣、玉米粒、青豆。
練習:
1:碗中蒜末芝麻小米辣2勺,醬油2勺,蠔油1勺,糖鹽少許。攪拌均勻,放在壹邊。
2:玉米、四季豆焯水,雞蛋炒熟切條,黃瓜、胡蘿蔔切絲,香菜切段,放入碗中。
3:蕎麥面煮好後取出,用冷水瀝幹,放入配菜中,倒入醬汁拌勻。
雞胸粉蕎麥面
成分:
雞排壹個,辣椒兩個,小米椒三個,蕎麥面壹個,蒜末。
練習:
混合調味汁:
碗中加入壹勺生抽、半勺老抽、壹勺蠔油、壹勺豆瓣醬、壹勺澱粉,加入半碗水拌勻。
1:雞排剁碎備用,小米和辣椒切段備用。
2:鍋內油熱時,倒入雞胸肉翻炒至變色,加入蒜末翻炒,倒入調好的醬料,煮至粘稠,放入辣椒段翻炒均勻。
3:將蕎麥面放入水中煮熟,撈起冷水,瀝幹,加入煮熟的雞胸肉醬,拌勻。
酸湯蕎面
成分:
壹份蕎麥面,壹個雞蛋,壹份青菜。
練習:
1:碗中加入壹勺蒜末、小米椒、辣椒粉、熟芝麻,倒入熱油,加入三勺醬油、兩勺陳醋拌勻。
2:在鍋裏煎壹個荷包蛋備用。
3:鍋中燒開適量水,放入蕎面,放入蔬菜煮熟,碗中加入適量開水,放入蕎面和蔬菜的荷包蛋,放入少許香菜。
湯面蕎麥面
材料:蕎麥面、壹個雞蛋、韭菜、青菜。
練習:
1:鍋裏噴油,熱油上撒壹點鹽,煎壹個雞蛋,加壹碗開水燒開,另壹個鍋裏煮蕎麥面,放壹把青菜。
2:拌個醬。醬油兩勺,陳醋壹勺,胡椒粉壹勺,鹽壹勺,香油壹勺。壹勺蔥花。加入煎好的雞蛋湯,攪拌均勻,舀入煮熟的蕎麥面,配以蔬菜和雞蛋食用。
番茄酸辣蕎面
材料:西紅柿,兩根蕎麥面,壹把無澱粉火腿,適量青菜。
練習:
1:西紅柿用開水去皮,切成小塊,火腿用斜刀切薄片。
2:油鍋噴油,放入西紅柿炒軟,放入大碗水,放入壹勺番茄醬,壹勺陳醋,放入適量鹽,少許雞精,壹勺辣椒醬,將面條放入水中煮沸,放入青菜和火腿,煮壹分鐘撒上芝麻出鍋。
紅燒冷雞蕎面
成分:
壹份鯊魚蕎麥面條,半塊雞胸肉,壹個雞蛋,半根黃瓜和半根胡蘿蔔。
練習:
1:萬能涼拌醬,生抽,2勺陳醋,2勺蠔油,2勺辣椒油,少許鹽,糖,半勺蒜末,1勺熟白芝麻,攪拌均勻備用。
2:雞胸肉用姜料酒冷水煮,雞蛋打散炒成蛋桃,然後雞胸肉撕成小條,胡蘿蔔和黃瓜切絲。
3:將蕎麥面放入水中煮沸,煮熟,放涼晾幹,撈出擺盤,放入黃瓜絲、胡蘿蔔絲、雞胸肉絲、雞皮絲,倒入冷醬拌勻。
蒜香雞肉蕎麥面
準備配料:
蕎面60g,雞胸肉120g,洋蔥半個,金針菇200g,青紅椒適量,蔥花適量,蒜粉適量,生抽、老抽、蠔油適量,料酒適量。
練習:
1:洋蔥切片,青紅椒切圈,金針菇打碎洗凈,雞胸肉切小塊。
2:熱鍋倒油,放入雞胸肉和料酒,翻炒至變色,放入蒜末和辣椒圈,翻炒,放入壹勺生抽,壹勺蠔油,加點水,煮壹會兒。
3:然後加入洋蔥和金針菇,煮熟。
4:再煮壹鍋蕎麥面,撈出備用。
5:蕎麥面條放鍋裏煮1分鐘,拌勻,撒上蔥花。
涼拌蝦蕎麥面
成分:
蝦,雞蛋,胡蘿蔔,黃瓜,蕎麥面
醬料:
醬油兩勺,亮片老陳醋壹勺,蠔油壹勺,辣椒粉壹勺,代糖半勺,蒜粉,小米辣,熟芝麻,香菜,水壹勺。
練習:
1:將兩個雞蛋攤成蛋卷,切成條狀。
2:煮好的蕎麥面用冷白煮。
3:將蝦、胡蘿蔔、黃瓜、蛋條壹起放在蕎麥面上,然後倒入調好的醬汁,拌勻即可。
咖喱牛肉蕎麥面
成分:
蕎麥面條50克,牛肉120克,胡蘿蔔30克,洋蔥半個,茭白2片,鹽,橄欖油,料酒,胡椒粉,咖喱粉。
練習:
1:煮蕎麥面備用;胡蘿蔔、茭白、蔥洗凈,切丁,牛肉用壹勺料酒、半勺椒鹽腌制15分鐘。
2:鍋中加入少許油,將牛肉煸炒至變色,加入胡蘿蔔和水竹蔥,煸炒至變軟,加入壹勺鹽,倒入半碗水,燒開後加入蕎麥面,加入2勺咖喱粉,煸炒至均勻熟。