怕冷吃什麽補

怕冷，主要是陽氣不足，可以用黃芪，黨參，肉桂，幹姜，附子等等。腎陽不足，可以用壹些溫補腎陽的藥，比如說仙茅，仙靈啤，肉蓯蓉，巴戟天，胡桃肉這些中藥。生活中也可以多吃壹些羊肉，牛肉，加壹些黃芪，也會補陽氣。