白蕓豆的豆莢長什麽樣?
白蕓豆,生物名多花蕓豆,因顏色多樣而得名。它屬於豆科,鳳蝶科,菜豆,蕓豆種子有各種形狀,如腎形、橢圓形、扁形、圓柱形、球形等。也有很多顏色,如白色,黑色,黑紫色,綠色和雜色條紋。顆粒大小也差別很大,最小的像黃豆,而白蕓豆的種子長約21 mm,厚9.5 mm,比黃豆大好幾倍,堪稱豆類中之最。白蕓豆是西餐中常用的名貴食用豆類。顆粒肥美,整齊有光澤,作為配菜時錦上添花,享譽海內外。
白蕓豆的功效和作用如下:
1,補充體力:白蕓豆富含碳水化合物,也就是糖,1g碳水化合物可以產生4kcal的熱量,所以適當吃白蕓豆補充碳水化合物可以為身體提供豐富的能量,對緩解疲勞,恢復體力有壹定的作用;
2、提高記憶力:白蕓豆中的碳水化合物還能為大腦提供新陳代謝最基本的能量,因此能提高思維的敏捷度和記憶力;
3、健脾開胃:對於食欲不振、消化不良、惡心嘔吐的人,如果適當食用白蕓豆,可以通過健脾胃達到刺激食欲、促進消化的效果;
4、利尿消腫:對於因尿少引起的腹水和腫脹,如果適當食用白蕓豆,可以通過排尿來減輕水腫。