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酸甜可口,好吃到起飛,色澤鮮明,非常營養還下飯的食物有哪些?

壹、可樂雞翅

原材料:雞腿、蔥、姜、八角、桂丁、鹽、可口可樂、生抽醬油、米酒。作法:1、雞腿打花刀,涼水入鍋煮煮開,撈起來清洗幹凈。2、出鍋滾油,下雞腿開中火煎,不要直接滾動它,煎2分鐘,使它底端凝結硬底化,這樣才不會黏鍋。煎至兩面金黃就可以盛出來預留。3、再次出鍋下蔥、姜、八角、桂丁、炒香。放雞腿,加可口可樂吞沒食物,加生抽醬油、米酒、鹽,蓋上,中火烤15min。4、最終打開表蓋收汁,汁水有點兒濃稠就可以出鍋了。

二、魚頭豆腐湯

原材料:剁椒魚頭、水豆腐、大白菜、蔥、姜、鹽、白胡椒粉。作法:1、把剁椒魚頭打花刀,豆腐切塊。2、熱鍋熱油,先保濕壹下,剁椒魚頭入鍋不要直接滾動,用中火煎2min煎到底端凝結硬底化也就不會黏鍋。3、煎至兩面金黃,半途下姜蒜去腥提味,加冷水,用猛火烤開。4、燒掉3分鐘下水豆腐,再燒2min下白菜,下鹽,白胡椒粉,大白菜走紅煮1min熟透就可以吃了。

三、青檸檬百香果雞爪

原材料:鳳爪、米酒、青檸檬、黃金百香果、圓蔥、大蒜、小米椒、姜片、小香蔥、香萊、生抽醬油、醋、耗油、鹽、糖、香油。作法:1、鳳爪清洗除掉腳趾蓋,檸檬切片,香萊、圓蔥、朝天椒、蒜頭滾刀塊。2、鳳爪綽水添加壹勺米酒放進姜片。煮開撈起來洗掉血水過冷水瀝幹。3、先後放進圓蔥、蒜頭、小米椒、幹檸檬片、黃金百香果、香萊、蔥段。4、放進生抽醬油、醋、耗油、鹽、糖、香油拌勻就能。5、最終放冰箱冷藏幾小時吃味兒更強。