吃什麽讓女人好看，我指的是飲食之類的。
五色美容粥(黃豆、綠豆、黑豆、紅豆、紫米)。
“豆米配方”解析:
大豆:味甘，性平。歸脾、肺、大腸經。益氣健脾，行氣解郁，養血潤燥，利水消腫。
綠豆:味甘，性涼。入心經、胃經。清熱解毒，利水消腫，開胃健脾。
黑豆:味甘，性平。入脾胃經。滋陰補血，活血利濕，補虛烏發，祛風解毒。
紅豆(小豆):味甘、酸、平。歸脾、肝、膀胱經。利尿消腫，消腫散結，健脾補血。吃的本草學認為是“水腫，長期吃瘦人”，似乎有減肥的效果。
紫米:味甘，性溫。入心脾腎經。養心安神，健脾補血，強腎填精。
總的來說，這個“豆米方”兼顧五臟六腑，寒熱搭配，不寒不燥，瀉不傷脾胃，補不增血瘀。這確實是保持年輕和長壽的妙方。