羊骨有什麽好處 要註意哪些禁忌
羊骨大家都吃過的吧，是壹種很常見的食材類型哦，而且營養物質多，它可以有很好的保健的作用，羊骨可以補充蛋白質和鈣質，可以促進骨骼的發育，羊骨壹般煲湯比較多，來看看羊骨的保健的功效和食用禁忌吧。
羊骨，別名：羊脊骨、羊骨頭、羊脛骨。羊骨可以提高免疫力的同時也可以有補腎的作用，對於強筋骨來說效果不錯，而且還可以有很好的緩解乏力的作用哦，對於提高體質，有好處，而且還可以預防疾病。
營養價值就體現在補腎，強筋骨，治虛勞羸瘦，腰膝無力，筋骨攣痛，白濁，淋痛，久瀉，久痢等等。羊骨頭壹直以來就被認為是大補之物，冬天真是虛寒入體之時，需要羊骨頭湯來驅寒保暖。
羊骨的營養價值;羊骨中有骨膠原、骨類黏蛋白、彈性硬蛋白，還有中性脂肪(量比較多)、磷脂和少量的糖元等。補腎強筋骨固矛齒健腦補血
1、哪些人不能吃羊骨
發燒者忌食;素體火盛者慎服。
2、羊骨的適用人群
壹般人群皆可食用羊骨。特別是營養不良患者。
3、羊骨的食用禁忌
羊骨不能和赤小豆、百合、奶酪、板栗、鯧魚、梅幹菜、豆醬、茶、海螺、半夏、南瓜子、竹筍、豌豆苗、西瓜、醋、何首烏、南瓜同食。羊骨不能和這些食物壹起吃，以免搭配不當出現壹些副作用。
關於羊骨的保健的功效以及食用禁忌妳都清楚了吧。對於身體虛弱啊，或者是腸胃不好的人群來說可以食用，促進代謝，而且還可以滋陰潤燥。當然壹些搭配的禁忌和禁忌人群都是需要註意和了解的。