常常吃豬油，對人體有什麽好處？
豬油含有相對較高的膽固醇，所以人們應該註意盡量少吃豬油，特別是對於高膽固醇的人，應該少吃豬油，否則很容易造成血管堵塞，血液循環不暢，容易導致疾病。雖然豬油對人體有壹定的好處，但對人體也相對有害。用豬油烹飪，或者把米飯和豬油混合，幾乎任何壹道菜都離不開豬油，可以吃得很好。這是因為豬油做的美味食物非常美味，即使是在沒有食欲的夏天。
與別的油相比，豬油的確更香，但這也是有原因的。豬油之所以味道芬芳，是因為豬油中的高飽和脂肪酸可以達到其營養成分的40%。此外，豬油還具有豬肉的香氣，其中含有蛋白質成分和甘油酯的分解物質，也使豬油吃起來更香。不要認為經常食用豬油是壹件好事。現在的生活中，健康的飲食卻限制了他們的消費，豬油就是其中之壹。
常常食用這類食物很容易在很短的時間內增加肥胖的可能性，並成為誘發各種疾病的危險因素。因此，每個人都需要對豬油或由豬油制成的食物保持謹慎，最好少吃點。如果每天用豬油炒食物，它不應該超過30克。此外，在吃的油的選擇上，最好別用豬油炒菜，而是用多種食用油代替，這樣也可以彌補營養的不足，減少脂肪的攝入。
對於糖尿病、痛風、高血脂、高血壓等慢性病患者。植物油是烹飪的最佳選擇，可以更好地控制疾病，避免因豬油中脂肪含量高而造成不必要的健康風險。天天吃豬油會對人的身體造成壹定傷害，會變胖、引起壹些心腦血管疾病、血液粘稠和糖尿病。對於高血壓和痛風患者，盡量少吃豬油，否則，病情很容易惡化。