花生木耳排骨湯怎麽做好吃
前言
花生具有潤肺止咳、養血補氣、健腦益智、護肝明目的功效；木耳具有益氣強身、滋腎養胃、活血清腸的功效；排骨具有補血補腎、滋陰潤燥的功效。這三種食材搭配壹起煲湯，營養豐富全面，湯汁可口。
材料
主料：花生仁50g、黑木耳5g、排骨400g；
輔料：蜜棗1粒、清水500ml
花生木耳排骨湯
1
食材：花生仁、黑木耳、排骨和蜜棗
2
排骨用清水浸泡壹會去血水，焯燙壹遍，洗凈
3
黑木耳泡發後擇洗幹凈，去蒂
4
花生仁和蜜棗洗凈
5
全部食材放入電壓力煲內膽中
6
蓋鍋蓋，通電選擇煲湯功能鍵
7
時間到，斷電，揭蓋
8
盛出享用
小貼士
此湯原汁原味，無需添加任何調味料，如口味重者，可酌量加入食鹽調味。