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豬蹄燉花生還可以加什麽?

豬蹄作為壹種非常常見的食物,富含膠原蛋白,脂肪含量低。經常食用豬蹄可以滋補身體,滋潤皮膚,增加皮膚的彈性。因此,豬蹄常被視為“美容食品”,尤其受到女性朋友的喜愛。

它有許多做法,如燉,燉和腌。其中燉豬蹄是細分的,搭配花生、黃豆、山藥、蓮藕、紅棗等有很多種做法。燉豬蹄湯的制作過程並不復雜。豬蹄清洗幹凈後,經過浸泡、腌制(浸泡)、油炸(焯水)、燉煮等幾道工序,就可以做出非常美味的豬蹄湯。

但是,要想做出好吃又香的豬蹄花生湯,首要任務就是要將豬蹄去腥,所以對豬蹄的處理和燉煮就顯得尤為重要。

首先:豬蹄上的毛又粗又硬,需要燒毛清洗後再做。

其次:豬蹄皮臟,腥味重。需要刮皮刷洗才能去除腥味。

第三,清洗幹凈的豬蹄需要腌制(浸泡)才能徹底去除腥味。

第四,豬蹄需要煎壹次,這樣花生豬蹄湯才又香又滑。燉的過程註意火候,慢燉。

給大家分享壹份營養美味的燉豬蹄花生山藥湯

-燉豬蹄花生山藥湯-主料豬蹄2個,花生1。

配料:山藥1,姜1,香蔥2,鹽1,油2;醋適量,料酒適量,面粉適量。

-開始制作-

(1)把買來的豬蹄用火燒,燒豬毛,用刀或刷子把豬皮上的臟東西去掉,搓兩下。把它切成小塊。再用清水浸泡兩次,每次10-15分鐘,直至水清澈無渾濁,充分浸泡出血水。

(2)將剁碎的豬蹄放入鍋中,加水淹沒。加入1湯匙香醋和2湯匙料酒,浸泡約1小時。豬蹄泡好後倒掉清水,加入1攪拌均勻面粉,讓豬蹄上覆蓋壹層粉漿,然後靜置5-6分鐘。時間到了,用清水沖洗幹凈漿料,瀝幹水分備用。

(3)將花生放入碗中,加入半碗溫水,浸泡約30-45分鐘,將花生浸泡。中間記得攪拌壹次,讓花生充分泡軟,泡的時間可以加快。對了,老姜去皮切片,蔥葉切段,蔥拍松,山藥去皮切成滾刀塊。

(4)將鍋清洗幹凈,燒幹鍋裏的水,加入少量的油,晃動鍋體,讓油濕潤鍋底。待油冒煙時,放入姜片、蔥白翻炒出香味,再放入豬腳快速翻炒至豬腳變白,然後關火。

(5)將豬蹄和配料倒入燉鍋中,加入兩個淹沒豬蹄指關節。蓋上鍋蓋,燒開,撇去浮沫,小火慢燉。第壹次燒開後,加入泡好的花生和山藥,繼續小火燉2小時左右,使湯汁保持輕微翻滾的狀態。時間到了,加入1湯匙鹽,攪拌均勻調味,再煮5分鐘,燉好的豬蹄花生湯就做好了。撒些蔥花提味。