孕早期能吃石榴麽

孕早期能吃石榴麽？

是可以拿來吃石榴的，石榴的營養是非常豐富的，含有孕期所需要的多種的營養成分。比如說含有維生素C，維生素B，以及蛋白質，脂肪，鈣，磷，鐵，鉀等礦物質。石榴酸酸甜甜的，非常可口，在懷孕初期女性出現壹些早孕反應的時候，吃些石榴還可以緩解孕吐的現象，能夠增加食欲，並且具有健胃提神的作用。

所以，在懷孕初期的孕婦，可以適量的來吃石榴。但如果孕婦懷有糖尿病是不能吃含糖分高的食物，石榴是不能吃的。

懷孕的時候壹定要註意飲食的多樣化，要多吃新鮮蔬菜和水果，以及壹些富含蛋白質，維生素的食物。這樣的有助於孕婦的身體健康，以及促進胎兒的健康發育。

石榴雖然富含營養，但在食用方面也有所要註意的地方。

1、有胃炎以及瀉痢的孕婦最好別吃石榴。

2、石榴屬於溫性食物，吃多了容易上火，所以孕媽每次不宜吃太多石榴。石榴吃多了還容易讓牙齒發黑，吃完後應該及時漱口。

3、石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎癥、大便秘結的孕婦要慎食，有糖尿病的孕婦不能吃石榴。

4、有支氣管炎的孕婦最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等癥狀。

5、在選購石榴時，建議以果實飽滿，重量較重、且果皮表面色澤較深的較好。並且石榴不宜保存太長時間，建議買回來壹周之內吃完。