食用苜蓿的功效和作用。來看看妳是否知道什麽。
1，清火
紫花苜蓿是涼性食物，可以清火，尤其是在炎熱幹燥的季節。如果隨餐吃點苜蓿，效果很好。
2.預防便秘
苜蓿中的粗纖維可以促進胃腸蠕動，從而減少糞便在體內停留的時間，從而起到預防便秘的作用。
3.防止出血
對於所有出血癥狀，如流鼻血、嘔血、咯血、便血等，可用紫花苜蓿止血。這是因為苜蓿中含有維生素K，可以止血，幫助凝血。苜蓿是所有食材中維生素K含量較高的食物。
紫花苜蓿是涼性食物，可以清火，尤其是在炎熱幹燥的季節。如果隨餐吃點苜蓿，效果很好。
2.預防便秘
苜蓿中的粗纖維可以促進胃腸蠕動，從而減少糞便在體內停留的時間，從而起到預防便秘的作用。
3.防止出血
對於所有出血癥狀，如流鼻血、嘔血、咯血、便血等，可用紫花苜蓿止血。這是因為苜蓿中含有維生素K，可以止血，幫助凝血。苜蓿是所有食材中維生素K含量較高的食物。