喝太多蓋倫對男性生理有影響嗎？
黑加侖，歸類為黑耳醛栗，又名黑豆果。黑加侖油富含γ-亞麻酸。長期食用可緩解更年期不適，促進血液循環，減少脂肪在血管內壁的滯留，防治動脈硬化，降低高血壓，改善皮膚健康，促進女性激素的自然生長。黑加侖富含維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素和酚類物質。目前已知黑加侖的保健功效包括預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。
相關科研機構的研究表明:
人體從植物中攝取的1、18氨基酸，在黑加侖果實中都有；黑加侖的鮮果含有大量的維生素A、B、C、D、E、F、P等。，特別是維生素C的含量比大多數水果都高，比蘋果、桃子、葡萄高幾倍到幾百倍。含有較高比例的鈣、鎂、鈉、鉀、鐵、磷、鋅等礦物質，其中鈣的含量在水果中最高，非常適合兒童和老人補鈣。
2.黑加侖汁富含礦物質和維生素C，從而維持和協調人體組織的正常PH值，維持血液和其他體液的堿性特殊性。
3.黑加侖汁含有相當多的鉀鹽和鎂鹽。鉀鹽的主要作用是增強肌肉興奮性，穩定心肌細胞膜，改善心律失常。鎂鹽對高血壓和心肌梗塞有壹定的防治作用。當人們精神或身體超負荷時，進入血液的可的松物質會導致心肌壞死。經醫學專家臨床證明，飲用含鉀、鎂的飲料能抑制可的松的產生，因此對心臟病患者有壹定的保健作用。
4.藥用價值
黑醋栗的新鮮水果含有大量的生物類黃酮。
1，生物類黃酮可以改善毛細血管的脆性和通透性。生物類黃酮能降低血清膽固醇，減輕動脈硬化程度，軟化和細化脆弱的血管，提高血管的通透性，預防動脈粥樣硬化。
2.為了延緩衰老，必須提高腦和肝中SOD的活性。生物類黃酮是食物中有效的抗氧化劑，其作為抗衰老物質的作用僅次於維生素E..
3.生物類黃酮也可以阻止亞硝胺的形成。人體實驗表明，每天飲用20毫升黑加侖果汁，可以防止因攝入30毫克硝酸鹽而導致的體內亞硝胺的合成。
4.生物類黃酮的抗癌作用表現在兩個方面:壹是對惡性細胞的抑制作用(即停止或抑制其生長)，二是對細胞免受致癌物的生化保護作用。
5、生物類黃酮具有抗菌抑菌的作用，可增強抵抗傳染病的能力，增強人體免疫力。此外，生物類黃酮不僅具有有效的抗氧化作用，而且對抗壞血酸具有協同作用。黑加侖籽油含有n-3和n-6多烯脂肪酸和維生素E乙酸酯。這些營養素具有防治心腦血管疾病的作用，具有抗癌活性，具有很強的抗癌保健作用。
此外，研究人員從黑加侖子提取的天然油脂中發現了α-亞麻酸和γ-亞麻酸，尤其是γ-亞麻酸是壹種罕見的特殊不飽和脂肪酸，在自然界中分布很少，壹般植物油中也不存在。這兩種不飽和脂肪酸不僅是人體必需的，而且人體自身也無法合成，必須從外界營養中攝取。臨床研究表明，這兩種亞麻酸不僅具有抑制血小板聚集、降血壓、軟化血管、降血脂、防治心血管疾病的作用，而且具有很強的抗癌防癌作用(乳腺癌、直腸癌等。)，對預防腫瘤、延緩衰老、調節人體生理機能、增加免疫能力，同時具有美容減肥的顯著作用。