冬季幼兒日常保健小常識

5 室內溫、濕度

有研究表明，冬季室溫控制在16~18攝氏度有利於兒童皮膚血管舒縮狀況問題，維持體內各種生理功能，讓小兒有舒適感。空調可以很容易達到這個條件，沒有空調的可用電熱器等取暖。在控制室內溫度的同時，調節室內濕度也是非常重要的。讓室內保持壹定的濕度可以讓小兒呼吸道保持濕潤，呼吸順暢。

6 保持清潔洗臉

冬季天氣幹燥，即便是達人的皮膚也十分容易起皮、幹燥，嬰幼兒嬌嫩的肌膚就格外需要呵護了。冬季給嬰幼兒洗臉應該使用清水，每天洗1-2次，水溫不要太高，除了使用具有溫和清潔功能作用的產品外，不要使用其他任何產品，例如殺菌作用的產品。

洗澡

洗澡可以讓幼兒加快血液循環，增加食欲，提高睡眠質量，增強免疫力，父母千萬不要因為擔心洗澡容易著涼而減少給嬰兒洗澡的次數。因為嬰幼兒皮膚嬌嫩、敏感，如果不註意清潔衛生，褶皺部位容易產生炎癥。在洗澡時家長註意控制室溫和水溫，壹般不會著涼。

7 睡覺

冬季寒冷，但是嬰幼兒睡覺不宜使用電熱毯，因為電熱毯會導致寶寶體內陽氣損耗，使身體陰陽平衡失調，出現不適癥狀，睡不香，造成抵抗力下降。宜用電暖器、電暖風代替電熱毯，或者用風扇代替空調，並且在寶寶睡著後切段電源並放壹盆水提高濕度或者使用加濕器。