紅棗姜湯相關信息
2生脈舒地枸杞飲3陽7陰
3加味生脈理中湯5陽5陰
4生王春霞方4陽6陰
5加味理中湯6陽4陰
生姜紅棗湯——四陽六陰(紅棗和紅糖豐富)，或者六陽四陰(姜多紅棗和糖豐富)。
姜棗湯本身就是阿泰池，劑量可以隨意變化，可以是補陰的方子，也可以是補陽的方子，都在劑量變化中。
生姜最大量:200克足以補陽。
紅棗最大量:30顆(滋陰最大量)和25顆(壯陽最大量)
原理:補陽則陽加陰減，補陰則陰加陽減。如上調整比率。
比如陰極補充量:紅棗生姜30片(10克，20克30克都可以)。
陽極補充:生姜、紅棗(30、20、10)各200克，可根據服藥後的感覺進行調整。除了前幾次需要大劑量生姜開竅外，後續都是小劑量保健。如果保健量上火了，就減少生姜的量，加入紅棗和紅糖。夏天，天氣炎熱，陽氣易散。建議保持30顆紅棗不變，只需調整生姜的量即可。上火的時候保健劑量會減到50g，過壹段時間再減到50g，過壹段時間再減到30g，說明熱氣足了，不必服用生姜大棗湯。有的人剛開始服用大劑量就上火，說明姜棗湯不涼或缺水，不適合服用。
孩子不想吃生姜大棗湯，在大劑量生姜大棗湯的基礎上不要給他吃。第壹，用姜片和姜絲做湯，培養他姜味的習慣。與其拒絕大劑量，不如攝入小劑量。小劑量的姜葉可以暖胃，等病氣壹點點瓦解，再慢慢給姜棗湯，姜棗粥之類的。循序漸進。紅棗姜湯有很好的溫陽益氣養血的功效。
貧血、胃腸道疾病患者、營養不良、甲減引起的全身或局部血液循環不良、各種原因引起的外周血液循環障礙，都可能導致手腳冰涼。目前還沒有治療手腳冰涼的特效藥，但是如果在生活中註意自我調節，也可以收到很好的效果。除了保暖和增加體育鍛煉，對於手腳冰涼的朋友來說，喝棗姜湯是個不錯的選擇。
紅棗姜湯的主要原料是紅棗、生姜、紅糖。具體方法是取大棗10枚，生姜5片，紅糖適量，煎湯代茶，每日1次。
經常喝大棗姜湯可以改善手腳冰涼的癥狀，這與大棗和生姜的功效是分不開的。大棗味甘，有補中、養血安神的作用，生姜味辛，有止嘔、解表、散寒的作用。兩者結合可以充分發揮溫姜養棗的意義，促進氣血循環，使全身血液循環相應改善，手腳自然暖和起來。
此外，棗姜湯中的紅糖還有補中、養血、活血的作用。現代藥理研究證實，生姜中所含的姜酚對心臟和血管運動中樞有直接的興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，絡脈通暢，從而改善體表循環，使人全身發熱。
需要提醒大家的是:生姜性溫，經常被牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等癥狀困擾的朋友不宜食用過多生姜；紅棗姜湯含糖量很高，不適合糖尿病人喝。
除了棗姜湯，手腳冰涼的人還應多吃肉類、面食、雞蛋、牛奶等食物，增加身體產熱，但肥胖和糖尿病患者要慎重。在選擇果蔬、肉類等食物時，最好選擇溫性的，如桂圓、橘子、羊肉、狗肉、牛肉等。同時，盡量避免吃太多生冷食物，如梨、香蕉、黃瓜、冬瓜、橙子、西瓜等。