黃精怎麽吃

黃精的最佳吃法如下:

1.取新鮮黃精，洗凈，加入少許粳米和冰糖，加水適量，用小火慢煮，煮好後加入冰糖，煮至粥好。

2.將鮮黃精洗凈，加適量清水煮黃精，加冰糖煮壹會兒，再調梨汁溫服。

3.用鮮黃精洗凈，加入山藥和適量清水，小火慢煮。

黃精的生境

分布於中國、朝鮮、蒙古和蘇聯東西伯利亞；在我國分布於黑龍江、吉林、遼寧、河北、山西、陜西、內蒙古、寧夏、甘肅(東部)、河南、山東、安徽(東部)、浙江(西北)、江西(銅鼓)等地。

它生長在海拔800-2800米的山坡上的森林、灌木或陰涼處。適宜的生長環境是陰涼、潮濕、陰涼；土壤為透氣、疏松、肥沃的沙壤土；耐寒的。