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350ml牛奶等於多少卡

260大卡。

壹般的純牛奶,每100ml含碳水化合物5g左右,蛋白質3g左右,脂肪4g左右,熱量280千焦左右,相當於70大卡或者千卡。

低脂牛奶,每100ml脂肪可降到2g左右,熱量降為200千焦左右,相當於50大卡或者千卡。脫脂牛奶,每100ml中的脂肪基本降為0g,熱量僅有150千焦左右,相當於30多大卡或者千卡。