用微波爐蒸雞蛋羹需要幾分鐘?
大約需要3分鐘。
用微波爐蒸雞蛋需要3分鐘左右,中火或小火的情況下需要5分鐘左右。蒸雞蛋的時候,不要壹直用火蒸。可以先用大火蒸,再轉中火,這樣蒸出來的雞蛋更嫩滑,還能鎖住雞蛋的高蛋白。
蒸雞蛋需要註意什麽?
1,蒸雞蛋的時候,不要加生水和熱水,因為如果加生水,會有空氣。水燒開後會排出空氣,導致雞蛋有小蜂窩,影響嗅覺,營養成分被破壞。不能用熱水,會燙傷蛋液,破壞營養成分。所以盡量用冷水蒸雞蛋,這樣蒸出來的雞蛋會更多。
2.蒸雞蛋時切忌劇烈攪拌蛋液,會使蛋液起泡,使蛋液不能溶為壹體。最好是打好蛋液,加入冷水,然後稍微打碎攪拌。
3.蒸雞蛋前禁止添加調味料,會使蛋白質變性,使蒸出的雞蛋不嫩。如果需要調味,蒸好後可以加壹點醬油,蔥花,香油,這樣蒸出來的雞蛋會更嫩。