孕婦什麽時候可以吃螃蟹
孕婦什麽時候可以吃螃蟹
1、 如果到了孕晚期可以偶爾吃壹次，但是堅決不能吃蟹爪，因為螃蟹屬於涼性，容易流產或早產。因為，妊娠期的不能吃有墮胎作用的水產品許多水產品有活血軟堅作用，食用後對早期妊娠會造成出血、流產之弊。如螃蟹，雖然味道鮮美，但是性質寒涼，有活血祛瘀之功，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用。螃蟹性味寒涼，有活血祛瘀的作用，所以孕婦食用是不利的，尤其是在孕早期，壹定不要吃螃蟹，螃蟹寒性很大，也容易引起流產。
2、 懷孕起至少四個月以內忌吃螃蟹。因為懷孕初期的胎兒是不太穩定的，這時即使出現了腹瀉的情況，也很有可能會出現先兆性流產的，所以最好是不要吃螃蟹的，螃蟹屬於寒性食物，容易導致流產的。還有，螃蟹性寒，易留有寄生蟲，以及有些是用催生素餵大的，其中有激素成份，這些都是要考慮的因素;蝦和螃蟹的蛋白質成分與人類不完全相同，孕婦吃蝦蟹容易影響到胎兒神經，特別是懷孕五個月胎兒並未完形時影響是有些的。懷孕4個月以上可以吃螃蟹的，不要多吃，要均衡飲食。
懷孕初期飲食上要註意以下原則：
1、選擇促進食欲的食物。
多數早孕女性食欲下降或口味改變，無論是酸、辣、鹹、淡，都要迎合孕媽的喜好，不要忌口太多，目的是讓孕媽能獲得充足的營養供給。
2、選擇容易消化的食物。
如粥、面包幹、饅頭、餅幹、甘薯等，可減少嘔吐。
3、想吃就吃，少食多餐。
特別是妊娠反應較重的孕媽，不要拘泥於進食時間，只要想吃就吃。比如睡前和早起時，坐在床上吃幾塊餅幹、面包等點心，可以減輕嘔吐，增加進食量。
4、每天補充葉酸400-600微克。
胎兒在孕媽子宮內著床，神經管就開始分化發育，為避免胎兒神經管畸形，備孕女性在計劃妊娠時，就要開始補充葉酸，這壹點特別重要。葉酸攝入不足對妊娠有多種負面影響，包括出生低體重、胎盤早剝和神經管畸形。