中考前吃什麽：中考學生早餐食譜推薦

1.肉末菜粥、豆沙包、芹菜豆腐幹。肉末菜粥：粳米、糯米、肉末、菠菜、胡蘿蔔。豆沙包：面粉、赤豆沙、果脯、豬油。芹菜豆腐幹：芹菜、豆腐幹絲、茭白絲、香菇。 2.燕麥粥、菜肉包、什錦泡菜。燕麥粥：燕麥片、火腿絲、胡蘿蔔末、香菜。菜肉包：面粉、肉末、腌小白菜、豆腐幹、香菇。什錦泡菜：大白菜、榨菜、小黃瓜、辣椒等。 3.黑棗粥、鮮肉小籠、苣筍豆幹。黑棗粥：粳米、糯米、馬芽棗、核桃。鮮肉小籠：面粉、肉末、冬筍、香菇。苣筍豆幹：苣筍、豆腐幹、胡蘿蔔、香菇。 4.皮蛋粥、果醬包、雪菜肉末。皮蛋粥：粳米、糯米、皮蛋、芹菜、火腿。果醬包：面粉、果醬、核桃、牛奶。雪菜肉末：雪菜、肉末、土豆、胡蘿蔔。 5.菜肉餛飩、白果糕、鵪鶉蛋。菜肉餛飩：面粉、肉末、腌小白菜、香菇、姜。白果糕：糯米、粳米、白果、核桃、葡萄幹。鵪鶉蛋：鵪鶉蛋、綠豆芽、青椒絲。 編輯推薦>>>> 中考學生食譜：中考學生食譜搭配技巧 中考食譜推薦：中考期間吃什麽好？ 中考考前食譜：中考前七天三餐食譜推薦