葡萄幹有很高的保健作用嗎？

1，預防心血管疾病

葡萄幹比阿司匹林更能防止血栓形成，並能降低人體血清膽固醇水平，降低血小板的凝聚力，對預防心腦血管疾病有壹定作用。

2.防止細胞癌變

葡萄幹的抗癌作用特別明顯。研究表明，在種植葡萄和多吃葡萄的人群中，癌癥的發病率也明顯降低。這主要是因為它含有壹種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以阻止健康細胞癌變，防止癌細胞擴散。葡萄皮和葡萄籽中富含的白藜蘆醇是葡萄中最重要的成分，是壹種優秀的抗氧化食品。

3、牙齒殺菌消炎

如果妳愛吃葡萄幹，但是又擔心吃壞牙齒，那麽現在妳可以放心了，因為經常吃壹些葡萄幹不僅可以幫助我們滿足食欲，而且還有非常好的健齒殺菌的效果，所以牙齒不好的朋友多吃點葡萄幹也是壹個不錯的選擇。