排便果汁的做法大全
排便不卡卡的果蔬汁的用料
牛奶 1杯芹菜 2根半蘋果 半個堅果 1小撮
排便不卡卡的果蔬汁的做法步驟
將做法保存到手機
步驟 1
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芹菜兩片半
步驟 2
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蘋果半個，我這個是不太大的蘋果
步驟 3
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這種混合堅果，我用了壹點，妳也可以用其它自己喜歡的堅果，隨意。
步驟 4
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都切小塊
步驟 5
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牛奶壹杯，我家這個杯子比較大，我特意拿了個普通杯子放到旁邊對比壹下。不喜歡牛奶就換成白開水也可以，但不如牛奶香。牛奶的品牌口感也都隨意，自己喜歡的就好。
步驟 6
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放到料理機裏面，打碎就行了。