喝什麽湯養顏？
[編輯本段]
方法：紅棗50克、水發黑木耳100克、白糖適量。將水發木耳去雜質洗凈，切成小塊。紅棗去核，壹同放入鍋中加清水適量煮至紅棗、木耳爛熟，放入白糖調味即可食用。
特點：據本草記載，紅棗具有潤肺健脾、止咳、補五臟、療虛損的作用，配以滋補強身的黑木耳，其補益、滋養、活血、養容的作用增強；常食能使面色紅潤。
紅白果仁湯
[編輯本段]
方法：紅棗20克，薏仁20克、白果15克（去殼除衣）、桂圓肉10克，壹同放入鍋內同煮40分鐘，再加上煮熟去殼的鵪鶉蛋6只，煮上半小時，加入適量紅糖或冰糖食用。
功效：具有養心神、清濕毒、健脾胃之功效；常食可使皮膚少生暗瘡、粉刺、扁平疣等，使皮膚滋潤嫩滑、光潔白凈。
八寶雞補血養顏湯
[編輯本段]
原料：黨參5克，茯苓5克，炒白術2克，炙甘草1克，熟地黃3克，當歸3克，川芎2克，大棗10枚，母雞壹只，蔥15克，姜10克，食鹽少許。
制作：將八味藥物用紗布袋裝好紮緊用水清壹下備用。
雞宰殺後洗凈去雜，姜洗凈拍破，蔥洗凈拴成結，將藥袋，雞，調料***同加入砂鍋中壹次性加足水，置於大火至沸去浮沫，改用小火加熱，直至肉爛，食內喝湯
說明：此雞湯具有補肺氣，益脾氣，即能增強人體組織器官的功能和增進免疫力，增強人體對外界環境中有害因素的抵 抗作用和適應性。適宜於氣虛癥
百合雞湯
[編輯本段]
方法：百合15克、淮山藥15克、蓮子15克、薏仁30克、芡實15克、黨參20克、白蒺藜10克、烏骨雞1只（約1000克），先將烏骨雞去毛及內臟切塊?放入炒鍋內加水適量燉至半熟時，再加入上述藥物同燉至雞肉爛熟，食雞肉、飲湯。
功效：可按平日口味食用，具有治療脾胃虛弱、氣血不足之功效；常食可以使皮膚柔嫩，皺紋減少，消除雀斑，潤澤生輝。
歸芪烏雞養顏湯
[編輯本段]
材料：烏雞1只、當歸10克、黃芪20克、香菇30克，蔥姜適量。
做法：
1.將烏雞放進溫水裏，加入料酒用大火煮，待鍋開後撈出烏雞。
2.把焯過的烏雞放入有溫水的砂鍋裏，再將蔥片、姜片、香菇片以及當歸、黃芪壹起放入鍋中，加適量的鹽，用大火煮。
3.待開鍋後改用小火燉，壹個小時後開蓋兒加入適量的白胡椒粉和雞精粉，即可食用了。