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茼蒿有哪些簡單方便又鮮美可口的做法?

茼蒿有哪些簡單方便又鮮美可口的做法?

茼蒿味道清香,有蒿之清氣、菊之甘香。性味甘、辛、平,有安心氣、養脾胃、消痰飲、利腸胃之功效。

既有營養,做法也很簡單的幾種做法。

壹,蒸茼蒿。

準備茼蒿以及適量的面粉、玉米面。

茼蒿洗凈切大段,晾幹水分。面粉拌勻晾好的茼蒿,保證每團茼蒿都沾勻面粉。鍋內放適量水,燒至水滾。籠屜放上半幹的濕籠布,放入拌好的茼蒿。大火蒸5到6分鐘即可。蒜泥、蠔油、生抽、鹽、香油兌成料汁,吃時拌勻。

二,蒜蓉炒茼蒿。

準備茼蒿壹大把,蒜泥適量。

先用熱油爆香蒜蓉,倒入茼蒿,大火快炒,加鹽調味即可。

三,涼拌茼蒿。

準備茼蒿、食鹽、雞精、生抽、香醋、香油、蒜泥、紅尖椒、白糖、橄欖油。

大鍋水燒開,放入茼蒿燙十秒,撈出瀝水後切斷。不粘鍋置爐上,開中小火,放入橄欖油,炒香蔥花、紅辣椒絲、姜絲和蒜末關火。依次放入準備好的調料,將汁澆到燙好切段的茼蒿上即可。