石斛如何泡水，方法是什麽
取鐵皮石斛楓鬥2-3顆，洗凈後放在陶瓷或者玻璃缸裏，倒入適當的開水，20分鐘後即可當茶飲用，可以反復沖泡至石斛泡水無味以後，連楓鬥壹起嚼食。
石斛泡水方法
我們需要準備好壹些石斛，這些石斛最好是比較幹燥的，不要用量太多，壹般壹般水裏面放入2-3個就可以了，太多的話，會太濃，我們壹般也喝不下去，太少的話，味道也會太淡。
之後，我們需要準備壹瓶開水，所謂的開水其實也不算是完全的開水，因為我們用來泡石斛的開水顯然是不能達到100°的，壹般最好在85°左右就可以了，溫度太高的話，對石斛反而會造成壹定的破壞，這個我們是需要註意的。
之後，我們可以準備壹個幹凈的玻璃杯或者陶瓷杯，這都是可以的，石斛泡水對於所用器皿沒有特殊的講究，玻璃杯或者陶瓷杯都是可以使用的，只要幹凈的就可以了。
之後我們放入石斛，然後加入開水，壹般需要浸泡至少10分鐘左右才會看出來泡開了，然後溫度適中的時候，我們就可以飲用了，需要註意的是，在喝石斛泡的水的時候，不要去喝白開水。
最後，當我們喝完第壹杯之後，不需要就不泡水了，我們可以繼續加壹些開水，然後再浸泡壹會兒，大概五分鐘左右即可，之後我們就可以繼續喝石斛泡的水了，壹般最多三次也就差不多了。
石斛泡水的功效
石斛性味甘淡，微寒，入肺、胃經，具有益胃生津，養陰清熱的功效。臨床中常用於胃陰不足，煩渴幹嘔，胃脘作痛。對於熱病傷津，口幹煩渴的疾病，可以和麥冬、生地、天花粉等藥物來泡水代茶飲。
可以用於胃陰不足，少食幹嘔，舌上無苔的疾病，可以和山藥、沙參等藥物泡水同用。石斛還可以用於熱病後期虛熱煩悶，常和知母、白芍等藥物配伍泡水頻飲。另外，石斛還有降血糖和降血脂的作用，所以，常用石斛泡水可以降低血糖、血脂和血壓。石斛還有輕微的解熱鎮痛的作用。