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平菇、白菜、雞蛋可以壹起吃

平菇、白菜、雞蛋沒有成分,可以壹起吃。

如何制作平菇雞蛋配料:

平菇半斤。

兩個雞蛋

兩根蔥

大蒜三

5克鹽

3克雞精

步驟:

1.買平菇,洗幹凈,擠幹水分。

2.將洋蔥切成洋蔥段,大蒜切片。

3.鍋中倒入適量的油,加熱。

4.將打碎的蛋液倒入煎鍋,煎好後盛出。

5.鍋裏留壹點油,炒蒜片。

6.倒入平菇翻炒。

7.平菇變軟後,倒入雞蛋,用鏟子將雞蛋鏟成碎片。

8.加鹽。

9.加入雞精。

10.最後放入小蔥,翻炒均勻,即可出鍋。

11,壹盤香噴噴的牡蠣蛋做好了。

技巧

平菇洗的時候會吸水,所以壹定要擠幹,否則炒的時候會產生大量的水分。

炒雞蛋的時候油溫高,雞蛋會很肥,壹定要把油加熱。

白菜什麽都不能吃兔肉:腹瀉嘔吐;

山竹:不適;

黃瓜:會降低營養價值。