紅棗銀耳湯煮多長時間紅棗銀耳湯煮多久

1、壹般要燉壹兩個小時，將銀耳放入溫水，浸泡。待銀耳充分發開之後，換清水清洗幹凈去根，將銀耳撕成小片；放入鍋內，加水，大火煮開，加入洗凈的紅棗、冰糖，壹同沸煮10分鐘左右，再改為小火，煲上壹兩個小時，可根據口味加入適量冰糖調味。

2、此湯羹可以降火去燥、潤腸通便、滋陰養血、除皺嫩膚、養顏祛斑，不宜晚上在睡前食用。