雞胸肉壹般需要多久才能熟透?
水煮雞胸肉通常需要10分鐘左右的烹飪時間。具體時間要根據雞胸肉的大小來區分:
1.如果是整塊雞胸肉煮熟,壹般用冷水煮10分鐘。雞胸肉雖然蛋白質含量高,但是因為是整鍋煮,很難把雞煮透,冷水加熱慢,所以要15分鐘才能煮透。
2.如果雞胸肉切成兩半,壹般用冷水煮8分鐘。因為雞胸肉切了壹半,加熱面積會增加壹倍,所以時間可以縮短5分鐘。
3.雞胸肉小的話,壹般是冷水煮5分鐘,熱水煮2分鐘。因為雞胸肉被切成加熱面積最大的小顆粒,在煮的過程中可以加熱更快,煮的更快,血水也可以更快的去除,所以煮5分鐘就夠了。
練習:
1.用清水洗凈雞胸肉。
2.取鍋,加入鹵水鹵汁煮至沸騰,再用1的方法加入雞胸肉,改用小火鹵汁煮8分鐘左右,然後關火,再浸泡20分鐘後取出。
3.食用前切片上菜。